Yağı ve ateşi azaltın, tatlı yeşil istiridye ve kış kavun çorbası - Yemeği
Yeşil istiridye: Et lezzetli ve besleyicidir.Yüksek proteinli bir besindir ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli eser elementler ve vitaminler içerir. Kış kavunu: ısıyı uzaklaştırır ve ısıyı giderir, böbrek ve diürezi korur, cildi korur, yağı azaltır ve kilo verir. İkisinin kombinasyonu basit ve tadı çok tatlı, yaz için çok uygun. 1 kaşık = içme kaşığı 1 tatlı kaşığı = baharat kaşığı Kış kavunu 400 g Yeşil istiridye 300 gram Zencefil 5 dilim Şarap pişirme 10 g domuz yağı 10 g tuz 4g Beyaz biber 1 g
Süper basit hammaddeler
Birkaç damla yağı temizleyin, yeşil istiridyeleri bir saat bekletin ve kumu tükürün
Tencereye temiz su koyun, 1 kaşık pişirme şarabı, 2 dilim eski zencefili koyun, kaynattıktan sonra yeşil istiridye koyun, açtıktan hemen sonra çıkarın
Tekrar bir tencere suyu kaynatın, 3 dilim zencefil ve 1 kaşık domuz yağı ekleyin
Suyu kaynattıktan sonra kış kavunu ekleyin ve yaklaşık 3 dakika pişirin (lütfen kış kavun dilimlerinin kalınlığına göre)
Yeşil istiridyeleri kaynatın, 2 tatlı kaşığı tuz ve yarım tatlı kaşığı beyaz biber ekleyin ve ocağı kapatın.
Çorba iç ~
