Yemek servisi ~ soğuk sosu ile patlıcan rendelenmiş - Yemeği
Bugün Rio Patlıcanını daire içine aldım. Balık aromalı patlıcan ve yağlı patlıcan hepsi lezzetli.Ama son zamanlarda kilo verdim ve çok fazla yağ yedikten sonra hala kendimi iyi ve günahkar hissediyorum, bu yüzden salatanın bu az yağlı versiyonunu yaptım. patlıcan. Daha az yağ, ama aynı derecede lezzetli. Sarımsağı sevmiyorsanız bırak gitsin, diğer tedaviler aynıdır. patlıcan Bir Sarımsak Bir bütün Yakıt tüketimi Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar
Aşama 1
Patlıcanı yıka
Adım 2
Buğulanmış
Aşama 3
Açmak için yemek çubuklarını kullanın.
4. adım
Soğuduktan sonra uzun şeritleri yırtın.
Adım 5
Sarımsakları doğrayın ve soyun. Daha çok seviyorum, bu yüzden daha çok kullanıyorum. Beğenmezsen daha az kullanabilirsin ya da hiç kullanmayabilirsin.
6. Adım
Kıyılmış sarımsağı doğrayın
7. Adım
Alt yağı tencereye koyun ve sarımsakları soteleyin.
8. Adım
Doğranmış yeşil soğan ile kızartın
9. Adım
Kaynatıncaya kadar hafif soya sosu ekleyin.
10. adım
Sadece suyunu dökün ve yemeye başlayın
