havuç
50 gram
Yağsız et
25 g
Takviyeler, uygun miktarda tuz, uygun miktarda arpacık Buharla beslenmenin özümsenmesi kolaydır - buharda pişirme uygulaması 1 Havuçları soyun ve dilimleyin 2 Yağsız eti yıkayıp dilimleyin veya kıyma şeklinde doğrayın 3 Kaseye bir kat havuç, bir kat et ve başka bir kat havuç koyun. 4 Buharlı pişiriciye uygun miktarda tuz koyun. 5 Yemek sırasında, buharda pişirdikten sonra pirinç pişiriciyi açın ve üzerine doğranmış yeşil soğan serpin.