Hünnabı yıkayın ve hünnap çekirdeğini çıkarın
Çekirdeksiz hünnabı 100 gr su ile mikrodalga fırına koyun, 20 dakika yüksek ateşte ortada bir kez çevirin
Hünnap püresini almak için çıkarın ve soğumaya bırakın, yine de vitamin bakımından zengin hünnap kabuğunu kaybetmeyin
Soğuk hünnap püresini ve 500 gr balı mutfak robotuna ekleyin ve bal hünnap çayı elde etmek için 5 dakika çırpın.
Sıcak suyla beyazlatılmış hava geçirmez bir kavanoza koyun.Her sabah ve akşam bir çorba kaşığı içmeyi unutmayın.Ayrıca suyla da çalkalayabilirsiniz.Tadı çok güzel.