Karides Kabuğu Mantarı Kış Kavun Çorbası - Yemeği
"Kış kavunu, Çin'de yaygın bir sebzedir. Ucuzdur ve çeşitli pişirme yöntemlerine sahiptir. Sotelenebilir, kavurabilir, çorbada kaynatılabilir ve çeşitli şekerlere daldırılabilir; kabuğu ve tohumları tıbbi, antienflamatuvar ve idrar söktürücüdür. , Şişliği azaltmanın etkisi. Araştırmalar balmumu kabak vitaminlerinin yüksek düzeyde askorbik asit, tiamin, riboflavin ve niasin içerdiğini göstermiştir.Kanseri önleme etkisine sahip olan B1 vitamini balmumu kabak çekirdeğinde bol miktarda bulunur; mineral elementler arasında potasyum, sodyum, kalsiyum, demir bulunur. İçlerinde potasyum içeriği sodyum içeriğinden önemli ölçüde daha yüksek olan 8 çeşit çinko, bakır, fosfor, selenyum vardır.Tipik bir yüksek potasyum ve düşük sodyumlu sebzedir.Böbrek hastalığı, hipertansiyon ve düşük sodyumlu yiyecekler yemesi gereken ödem hastaları için çok önemlidir. Faydalıdır.Bunlar arasında elementel selenyumun anti-kanser gibi pek çok işlevi vardır; triptofan dışında 8 çeşit esansiyel amino asit içerir.Glutamik asit ve aspartik asit içeriği nispeten yüksektir, ayrıca ornitin ve Y-aminobutin içerir. Çocuklar için özel bir gereksinim olan asit ve histidin; balmumu kabağı yağ içermeyen ve% 0,8'e varan diyet lifi içerir Beslenme açısından zengin ve makul bir yapıya sahiptir.Sağlıklı ve kaliteli bir besindir. Karides derisi, mantarlı ve kış kavunu olan bu çorba hızlı ve kolay yapılır.Açık ve taze bir tada ve zengin beslenmeye sahiptir.Kışın kurudur.Yüksek kalorili ve yağlı et yemeyi sever.Kızgın olmak kolaydır.Bu çorbayı sıcağı temizlemek, idrar kaçırmak, şişliği azaltmak ve yağlılığı gidermek için alabilirsiniz. " Malzemeler
- zencefil Küçük bir parça
- Mantar Çiçekleri say
- Kurutulmuş karides bir miktar
- Arpacık İki paket kök
- Kış kavunu Doğru miktar
- Yemek yagı bir miktar
- Kalın çorba hazinesi Yarım
- tuz bir miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemelerin bir grup fotoğrafı: orta miktarda kış kavunu, biraz karides derisi, birkaç kurutulmuş mantarla ıslatılmış saç, küçük mantarı doğrudan kullanıyorum, eğer mantar ıslatıldıktan sonra daha büyükse, onu küçük çiçeklere bile ayırabilirsiniz. Küçük bir dilim zencefil, iki veya üç yeşil soğan
-
2 Kış kavununun kabuklarını soyup etini doğrayın ve yaklaşık üç ila dört milimetre kalınlığında eşit dilimler halinde kesin. Karideslerin derisini yıkayın ve suyu sıkın, mantarı küçük parçalara ayırın, taze soğanları yıkayın, taze soğanları kıyın, zencefili soyun, yıkayın ve parçalayın
-
3 Tavayı az yağla, kısık ateşte ısıtın, güzel kokulu rendelenmiş zencefil ve beyaz soğanı karıştırın
-
4 Karides kabuğu ekleyin, kokulu karıştırın
-
5 Balıkları çıkarmak için biraz pişirme şarabı dökün
-
6 Kış kavun dilimleri ekleyin ve kızartın
-
7 Uygun miktarda su ekleyin, suyu kaynatın ve çorba hazinesinin yarısını ekleyin
-
8 Mantarı ekleyin, kısık ateşte çevirin, kavun dilimleri şeffaflaşana kadar iki veya üç dakika pişirin
-
9 Tuzluluğun tadına bakın, tadı kişisel zevkinize göre geliştirmek için biraz tuz ekleyin
-
10 Ocağı kapatmadan önce doğranmış yeşil soğanı serpin, ardından
-
11 bitmiş ürün
-
12 bitmiş ürün
-
13 bitmiş ürün
-
Bu çorba hızlı ve kolay yapılır, hafif tadı vardır, sıcağı ve diürezi giderir, besin açısından zengindir.Kış mevsiminde tüketilmeye uygundur.
İpuçları
Yenilebilir tabu Buğday kavunun doğası gereği soğuktur, dalak ve midede qi eksikliği, ishal, gevşek dışkı, soğuk mide ağrısı, adet döneminde çiğ kış kavunu yemeyin ve soğuk dismenore. Kış kavunu ve kırmızı adzuki fasulyesi uyumludur. Kışlık kavun ve adzuki fasulyesini aynı anda yemek, normal insanlarda idrar çıkışında ani bir artışa neden olur ve bu da muhtemelen dehidrasyona neden olur. Buğday kavun ve sirke karşılıklı olarak gramdır. Sirke, balmumu kabuğundaki besin maddelerini yok edecek ve besin değerini azaltacaktır. Kış kavunu ve kırmızı turp sazanı uyumludur. Aynı besin besin değerini düşürür. Kış kavunu ve turp sazanı hem şişkinlik hem de idrar söktürücü maddelerdir.Aynı yiyecek idrar çıkışında artışa neden olur. Ödem için değilse, ikisini birlikte yememek en iyisidir. Sütlü Taro ve Lahana Çorbası
önceki
