Laktoz intoleransı sütlü kahve - Yemeği
Uzun yıllardır laktoz intoleransı, latte içmeyi seven benim için bir çeşit işkence, her Starbucks latte içtiğimde, içtikten bir saat sonra tuvalete koşmaya başlıyorum. Amway'in 0 laktozlu sütü olduğum için, her sabah bir fincan süt içiyorum ve aylardır ishal olmadım. Bu neşeyi dünyayla paylaşmak için sabırsızlanıyorum Bugün her sabah içtikten sonra enerji dolu sütlü bir kahveyi paylaşacağım Bright Ube 0 laktozlu süt 200 ml Anında saf kahve tozu 1 kepçe (tercihinize göre artırılabilir veya azaltılabilir) Sıcak su 1 kaşık (kahve tozunu eritebilen miktar işe yarar)
01 kutu laktozlu taze süt (buzdolabında veya oda sıcaklığı ila oda sıcaklığına yerleştirilmiş)
Fincana bir kaşık kahve tozu koyun
Sadece kahve tozunu eritmek için biraz sıcak su dökün, çok fazla su eklemek daha sonra sütün aromasını seyreltir.
Sütü dökün ve iyice karıştırın
Basit bir fincan sütlü kahve tamamlandı! Serin tat, kahvaltıdan sonra bir fincan, güne enerji dolu başlayın
Rus Pancar Salatası
Sonraki
