Malzemeler
tavuk göğsü
300 gram
Salatalık
200 g
Aksesuarlar Light soya sosu 2ml tuz 2g kırmızı biber 5g zencefil 10g beyaz şarap 2ml biber 1g yıldız anason 1 mandalina kabuğu 1g beyaz susam 10g frenk soğanı 10g
Kıyılmış tavukla salatalık nasıl karıştırılır 1 Tavuk göğsünü yıkayın, bir tencereye koyun, uygun miktarda su dökün, beyaz şarap, biber, zencefil, yıldız anason, mandalina kabuğu, tuz vb. Tavuk göğsü
2 Pişmiş tavuk göğsü çıkarın ve suyu boşaltın;
3 Tavuk göğsünü şeritler boyunca ince teller halinde şeritler halinde yırtın;
4 Yırtık tavuk göğsü parçalarını kızarmış beyaz susam tohumları, hafif soya sosu, frenk soğanı ve kırmızı biberin içine koyun, iyice karıştırın;
5 Salatalığı yıkayın, buzdolabına koyun ve dilimleyin; Not: Yemekten önce çıkarın ve doğrayın, tadı güzeldir.
6 Kesilmiş salatalık parçalarını ve tavuk göğsü parçalarını eşit şekilde karıştırın. Kilo vermek için sağlıklı ve yağsız bir yem, salatalık ile karıştırılmış rendelenmiş tavuk.
7 Ne kadar çok yersen o kadar seyrelir, et ve sebzeli soğuk bir yemek, kıyılmış tavuk ve salatalık
-
- Elma ve Sidney ile Yağsız Domuz Eti
-
- Beyaz Mantar
-
- Soğuk acı kabak
-
- Kaju Karides
-
- Tırmık
-
- Pırasa kutusu
-
- Tofu yahnisi patates ve tecavüzle
-
- Tatlı ve Ekşi Tofu
-
- İsveç köftesi
-
- Soyulmuş salatalık
-
- Dilimlenmiş domuz eti, mantar ve lahana
-
- Kızarmış istiridyeler
