Vejetaryen Kızarmış Sandviç - Yemeği
Ana malzemeler
- Zizania 3 adet
- olgunlaşmamış soya fasülyesi Yarım kase
- Kurutulmuş tofu 2 parça
- tuz 1.5 çay kaşığı
- Sebze yağı Doğru miktar
- Shimizu Yarım kase
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Su kestanesi, soyulmuş ve yıkanmış
-
2 pirinç beyazı doğranmış
-
3 kurutulmuş tofu, doğranmış
-
4 Bitkisel yağı ısıtmak için bir tencereye dökün
-
5 Edamame'yi dökün, karıştırın, yarım kaşık tuz ekleyin
-
6 Yarım kase su ekleyin ve edamame
-
7 Su kuruduktan sonra ilk önce edamame toplanır
-
8 Yağ tavasına biraz yağ dökün, pirinci beyazını ekleyin ve karıştırın, 1 kaşık şeker, 1 tatlı kaşığı tuz ekleyin
-
9 Pirinç pişince kurutulmuş soya peyniri ve edamamı dökün ve yaklaşık 5 dakika karıştırarak kızartın.
İpuçları
ŞEKİLDE: Eğer yeşil biber yemeyi seviyorsanız, biraz küp küp doğranmış yeşil biber ekleyebilirsiniz.Biber bol miktarda C vitamini içerir. Yazın yemek sadece beslenmeyi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda iştahı da artırır. Haşlanmış kabak
Sonraki
