Az yağlı tavuk göğsü parçaları (wok versiyonu) - Yemeği

Tavuk Göğsü 1 parça Şarap pişirme 2 kaşık Zencefil 5 dilim tuz Doğru miktar Acılı erişte Doğru miktar Biber erişte Doğru miktar Karabiber Doğru miktar Tavuk Özü bir miktar Şeker bir miktar
  • Tavuk göğsü çözüldükten sonra pişirilen şarap, zencefil dilimleri ve az miktarda tuzu tencereye soğuk su altında koyup, yüksek ateşte haşladıktan sonra 5-8 dakika pişirin.

  • Tavuk göğsünü çıkarın, fazla suyu emmek için mutfak kağıdı kullanın ve soğuduktan sonra tavuk göğsünü şeritler halinde yırtın.

  • Tavuk göğsü dilimlerinin üzerine acı noodle, biberli erişte, tavuk özü, karabiber, şeker ilave edip, damak tadınıza göre tuz ilave edip iyice karıştırın.

  • Tavuk göğsü parçalarını bir tencereye dökün, yüksek ateşte karıştırın, tavuk göğsündeki fazla suyu çabucak buharlaştırın, susuz buhardan çıkan buharı gözlemleyin, tavuk göğsü parçalarını kısık ateşte çevirin ve kurutun.

  • Kuşkonmaz ve Tereyağlı Biber ile Tavada Kızartılmış Karides
    önceki
    Kilo kaybı için iyi bir yardımcı-kahverengi pirinç yulafı kırmızı hurma ezmesi (bir kişi için)
    Sonraki
    Mantarlı Tavuk Dilimleri / Mantarlı Kızarmış Tavuk Göğsü
    Yağ azaltma ve fitness için olmazsa olmaz bir tatlı "Şekersiz, yağsız muzlu ve cevizli kepekli muffin keki"
    Yağsız teneke folyo tavuk göğsü enoki mantarı
    Yağsız ve az yağlı hızlı kahvaltı - süper yumuşak ve yoğun sufle - yumuşak değil, parasız
    Ev yapımı tofu çiçeği
    Ev yapımı baharatlı sos
    Kaya Malezya Özel Sos
    Tatlı ve tatlı demirhindi reçeli
    Şurubu ters çevir
    Kızarmış Ringa
    Kuru biber
    Xiangsha Çayı ile Kızarmış Karides
    To Top