Sonbahar besleyici, besleyici qi ve besleyici dalak-kestane haşlanmış tavuk - Yemeği
Yine kestane hasat mevsimi, qi'yi yenilemek ve dalağı beslemek için güzel bir kestane haşlanmış tavuk tenceresi yapın ve lezzet ve sağlığı ailenizle paylaşın. Kestaneler besin açısından zengindir ve C vitamini içeriği domatesten daha yüksek ve elmanın on katından fazladır. Kestanede bulunan mineraller de potasyum, çinko, demir vb. Çok kapsamlıdır.İçeriği fındık kadar yüksek olmasa da elma gibi sıradan meyvelerden çok daha fazladır.Özellikle potasyum içeriği elmaya göre üç kat daha fazladır. Tavuk bacağı 1 Tavuk ayağı 5 kestane 250 gram Zencefil 1 parça tuz Doğru miktar şeker Doğru miktar Şarap pişirme Doğru miktar Soya sosu Doğru miktar sirke Doğru miktar
Aşama 1
Kestaneleri süt tavasına koyun ve 4 dakika pişirin, kabuğunu soyun.
Adım 2
Soyulmuş kestaneleri bir tavaya koyun ve 3 veya 4 dakika karıştırın, ardından bir kenara koyun.
Aşama 3
Tencereyi yıkayıp kurulayın, yağı dökün, zencefil dilimlerini soteleyin
4. adım
Tavuk külçelerini dökün ve kızartın
Adım 5
Renklendirmek için biraz soya sosu ekleyin
6. Adım
Kestane ekleyin, eşit şekilde kızartın, su ekleyin ve 10 dakika pişirin
7. Adım
Örtün, ocağı kapatın ve 10 dakika pişirin
8. Adım
Son olarak suyu ısıtın ve tencereye başlayın.
9. Adım
Güzel kestane haşlanmış tavuk yenebilir ~~ Çiğ yer fıstığı ve ceviz
önceki
Besleyici Biberli Tavuk Çorbası
Sonraki
