Vejetaryen Kızarmış Lotus Kökü - Yemeği
Lotus kökü, lotus kökü hafif tatlı ve gevrektir, çiğ veya pişmiş olarak yenebilir ve yüksek tıbbi değere sahiptir. Yiyecekleri ortadan kaldırabilir ve ishali, iştahı giderebilir ve ısıyı, beslenmeyi giderebilir ve iç kanamayı önleyebilir. Kadınlar, çocuklar, çocuklar ve güçsüz insanlar için iyidir. Sıvı yiyecek ve besleyici Jiazhen. Lotus kök bir dönem Acı biber, soğan, öğle yemeği eti Doğru miktar Tuz, tavuk özü, hafif soya sosu, yağ tüketimi, sirke Doğru miktar Yer fıstığı yağı, rendelenmiş zencefil, kurutulmuş kırmızı biber Doğru miktar
Aşama 1
Bir nilüfer kökü yeterlidir
Adım 2
Deriyi ve zarları kazıyın, nilüfer kökündeki nişastayı emmek için suya batırın
Aşama 3
Kaynar suda haşlayın, çıkarın ve soğuk suya koyun, piştikten sonra tadı çıtır olacaktır.
4. adım
Garnitürler; doğranmış biber, soğan, öğle yemeği eti
Adım 5
Bir tavada yağı ısıtın, güzel kokulana kadar rendelenmiş zencefil ve kırmızı biber ekleyin, doğranmış lotus kökü ve yan sebzeleri ekleyin ve kızartın
6. Adım
Tuz, tavuk özü, hafif soya sosu, yağ tüketimi, sirke ekleyin ve bir dakika karıştırın. Tavada kızartılmış lotus kökü
Sonraki
