Brokoli
300 gram
Yumurta
1 parça
Aksesuarlar: uygun miktarda baharat, soğan ve sarımsak Brokoli ve yumurta bento nasıl yapılır 1 Brokoli ve yumurta hazırlayın 2 Brokoliyi doğrayın, yıkayın ve bir kenara koyun 3 Yumurta kullanım için bir yumurta buharlayıcıda buharda pişirilir 4 Brokoliyi kaynar suda haşlayın, çıkarın ve bir kenara koyun 5 Yağ% 70 sıcakken, doğranmış yeşil soğanı ve sarımsağı ekleyin. 6 Brokoli ekleyin ve kavurun 7 Baharatı koyun ve piştikten sonra yemek çantasına koyun. 8 Yumurtayı yemek çantasına kesin ve brokoli yumurtası bento çıkar ~