hayatımızda İnsan vücudu farklı renkleri sindirmelidir Sağlığı korumak için farklı meyve ve sebze beslenmesi. Sebzelerde epeyce mor var? Patlıcan en çok yenir Ama birçok arkadaş patlıcan yemeği yapmak istediğinde Baş ağrısı neden buğulandığında kahverengi ve siyah oluyor? Yemek yaptıktan sonra iştahımı kaybettim İştahınız yoksa daha fazla nasıl yenir? Özellikle çocuklar ~ Bu rengi artık sevmiyorum ~ Ve en önemlisi, patlıcan ne kadar uzun süre pişirilirse Ya da ne kadar uzun süre buharda pişirilirse, beslenme de azalır! Sana oldukça iyi bir yol vereceğim Patlıcanın muhteşem mor rengini koruyabilir Patlıcandaki besinler. Aslında önceki kıyma ve patlıcan tarifimde Bu buharlama yönteminden bahsettim Belki arkadaşlar fark etmedi Çünkü her defasında patlıcan işleri postaladığımda Bir arkadaşım patlıcanı nasıl bu kadar mor yapacağımı sormaya geldi Öyleyse bu tarifi herkesle paylaşın. patlıcan 1 adet (yaklaşık 200 gram) sıvı yağ 2 yemek kaşığı
Önce yağı hazırlayın ve mikrodalga buharlama kabına koyun (kapak sağlanmalıdır) * Patlıcanın kesildikten hemen sonra buharda pişirilmesi en iyisidir çünkü ne kadar uzun süre kalırsa beyaz kısmı kolayca kararır, çünkü patlıcanın havaya maruz kaldığında oksitlenmeye neden olacak tek çeşit armut ve elma gibi. Bu*
Hazır olduğunda Bu sırada patlıcanı yıkayarak fazla suyu boşaltın, Sonra şeritler halinde kesin (veya istediğiniz şekli ) Yeni hazırladığınız mikrodalga kabına koyun.
2 yemek kaşığı sıvı yağ Patlıcan şeritlerini elinizle tutun Patlıcan şeritlerini eşit miktarda yağ ile kaplayın, * Bu, patlıcan şeritlerinin havayla temas etmesini etkili bir şekilde önler *
Hazır olduğunuzda kapağı kapatın, Mikrodalgaya koyun ve yüksek ateşte üç dakika buharlayın. (* Ateş yüksek olmalı, patlıcanı okside olmaması veya besin maddelerini kaybetmemesi için en hızlı şekilde buharda pişiriniz!)
Bitti ~ Renk nasıl? İştah için yeterince muhteşem mi? Şu anda, onu yırtıp, soğutmak veya sosla karıştırmak için kullanmak isterseniz, yemek ücretsizdir ~
-
- Çiftlik soğanlı tavada kızartılmış tofu
-
- Krema içermeyen az şekerli saf süt hindistan cevizi sütü tarifi (süper basit)
-
- Tatillerde mutlaka tüketilmesi gereken bir atıştırmalık: basit ve hızlı orijinal patlamış mısır
-
- British Scone Süper Otantik Tuz ve Tatlı Öğleden Sonra Çayı Kaşığı
-
- Çekici ve besleyici balkabağı kremalı çorbanın basit versiyonu
-
- Çikolatalı turta
-
- Mario Lezzetli Kekler
-
- Sıfır Başarısız Matcha Latte
-
- Hafta sonları evde yapılabilen domuz ipi bebleri
-
- Acemi Xiaobai'nin yapabileceği kar taneleri
-
- çikolatalı kek
-
- Sıfır hatası giriş seviyesi pişirme tarifi: Mor Patates Margarita Kurabiyeleri
