g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sonbaharda lotus göletinde ay ışığı - Yemeği

Ziller soluk ve beyaz çiy don. Sözde Irak halkı su tarafında. Bailu zamanı. Bu günlerde kaplanlar hala sonbaharda öfkeleniyor olsalar da, bu yanma hissi sonbahara özgü bir çok kuruluk getirmiştir.Bu mevsimde besleyen ve nemlendiren yiyeceklerin daha fazla tüketilmesi tavsiye edilir. Mevsim nilüfer kökleri gevrek, yumuşak ve tatlıdır ve çeşitli izler içerir. Elementler, diyet lifi ve diğer bileşenler benzersiz besin değeri açısından zengindir.Görevli nilüfer kökü haşlanabilir, kızartılabilir, buharda pişirilebilir, soğuk yenebilir ve kızartılabilir. Sonbahar aynı zamanda bir hasat mevsimidir. Lotus kökü, sonbaharda mevsimlik yemektir. Ne zaman lotus kökü hakkında konuşsanız, aklınıza her zaman "silt lekeli değildir ve dalgalanmalar berraktır ama iblis değildir" cümlesini düşüneceksiniz. Bugün bu yeşil portakalı tavsiye ediyorum. Siyah-beyaz ve rengarenk nilüfer göleti vejetaryen yemekleri göze hoş geliyor ve yöntem basit Gittikçe kalınlaşan sonbahar manzarasıyla başlamak isteyebilirsiniz. Lotus kök Bir paragraf Kartaneleri Doğru miktar Mantar Beş veya altı çiçek havuç 1 Mısır taneleri Kullanışlı sıvı yağ Doğru miktar tuz bir miktar

Listedeki yukarıdaki malzemeleri hazırlayın, mantarı önceden ıslatın, eski sapı çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere küçük parçaları yırtın. (Gece boyunca suya batırılmış mantarı ıslatmamaya dikkat edin, bu da gıda zehirlenmesine neden olabilir) Mısır çekirdeklerini yıkayın, nilüfer kökü ve havuçları soyup yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere ince yuvarlak dilimler halinde kesin.

Bir tencereyi temiz suya koyun, biraz yemeklik yağ ve biraz tuz ekleyin, önce bir tencerede nilüfer kökü ve havuçları soğuk su altında haşlayın.

Suyu kaynatın, ardından kar bezelye, mantar ve mısır tanelerini kısık ateşte ekleyin ve yaklaşık 30 saniye pişirin. Tembel tek tek solmadığı için, talepkar arkadaşlar bireysel ağarmaya daha fazla dikkat etmelidir.

Beyazlatılmış tüm malzemeleri çıkarın ve daha sonra kullanmak için süzün. Yağı tavaya koyun ve ısıtın. Yeni beyazlatılmış tüm malzemeleri tavaya koyun ve karıştırın. Yaklaşık bir veya iki dakika yüksek ateşte kızartın, ardından biraz tuz ekleyin. Evet (Çıtır tadı yemeyi sevenler için biraz zaman ayırabilirsiniz)

Az yağlı, az yağlı ve az tuzlu, aynı zamanda yağ azaltma dönemindeki arkadaşlar için daha uygundur.Güzel renkler muhtemelen evdeki arkadaşları daha fazla sebze yemeye çekecektir. Çok fazla et ve yağlı yerseniz, en iyisi bir tabak lotus havuzunda vejeteryan tavada kızartmaktır, ancak unutmayın ... Tadını çıkarırken lotus göleti ay ışığı BGM'sini çalmayı unutmayın.