"Bazen sabah beyaz yulaf lapası içmek istersem, çocuğa başka bir yulaf lapası yapacağım, biraz et ekleyeceğim, biraz sebze ekleyip karıştıracağım. Sindirilmesi ve beslenmesi için on dakika içinde yapılabilir." Malzemeler
- sığır eti 10 g
- havuç Doğru miktar
- Ispanak yaprakları 4 dilim
Aksesuarlar
- zencefil 2 tablet
- Karides kabuğu tozu 1 çay kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Tencereye koyun, soğuk su dökün ve birkaç parça zencefil koyun.
- 2 Toplayın, sonuna kadar kesin, bir kenara koyun.
- 3 Havuçları doğrayın ve suyu kaynatın. Ispanak yapraklarını suda haşlayın ve ince uçlar halinde doğrayın.
- 4 Yulaf lapasını yapışmaz bir tavaya dökün, kıymayı ekleyin, iyice karıştırın ve yaklaşık 2 dakika pişirin.
- 5 Havuç ve ıspanağı ekleyin, iyice karıştırın.
- 6 Bir dakika pişirdikten sonra baharat olarak biraz kurutulmuş karides ekleyin. İyice karıştırın ve ocağı kapatın ve çıkarın.
- 7 bitmiş ürün.
-
- Yin besler ve sonbaharda ciğerleri nemlendirir, daha fazla tahıl-mısır unu keki yiyin
-
- [Ben Soya Sütü Laboratuvarı] Soya Sütü Çayı
-
- Cassia Tohumu Çayı
-
- Salatalık ve Sidney Suyu
-
- Süt lahana çorbası
-
- Tavada Kızartılmış Karabiber-Jiesai Özel Mutfaklı Udon Erişte
-
- Mango Sago
-
- #Hızlı ve besleyici, ailemin kışın olmazsa olmaz yemekleri# Renkli biberli sade Kuaishou kızarmış tavuk
-
- #sıcak yaz "onu" yemek için#Tatlı bezelye soğuk kıyılmış tavuk
-
- #ye ama ateşe verme# tavada kızartılmış domuz göbeği (domuz göbeği temizleme ipuçlarıyla birlikte)
-
- Badem protein çayı
-
- Domatesli Tavuk Sebze Çorbası (susuz ~)