Sığır eti ve sebze lapası - Yemeği

"Bazen sabah beyaz yulaf lapası içmek istersem, çocuğa başka bir yulaf lapası yapacağım, biraz et ekleyeceğim, biraz sebze ekleyip karıştıracağım. Sindirilmesi ve beslenmesi için on dakika içinde yapılabilir." Malzemeler
  • sığır eti 10 g
  • havuç Doğru miktar
  • Ispanak yaprakları 4 dilim
Aksesuarlar
  • zencefil 2 tablet
  • Karides kabuğu tozu 1 çay kaşığı
  • Xianxian Damak zevki
  • pişirmek Zanaat
  • Yirmi dakika zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Tencereye koyun, soğuk su dökün ve birkaç parça zencefil koyun.
  • 2 Toplayın, sonuna kadar kesin, bir kenara koyun.
  • 3 Havuçları doğrayın ve suyu kaynatın. Ispanak yapraklarını suda haşlayın ve ince uçlar halinde doğrayın.
  • 4 Yulaf lapasını yapışmaz bir tavaya dökün, kıymayı ekleyin, iyice karıştırın ve yaklaşık 2 dakika pişirin.
  • 5 Havuç ve ıspanağı ekleyin, iyice karıştırın.
  • 6 Bir dakika pişirdikten sonra baharat olarak biraz kurutulmuş karides ekleyin. İyice karıştırın ve ocağı kapatın ve çıkarın.
  • 7 bitmiş ürün.
Fıstık ve Kırmızı Fasulye Yulaf lapası
önceki
Dört kırmızı arpa lapası
Sonraki
Yin besler ve sonbaharda ciğerleri nemlendirir, daha fazla tahıl-mısır unu keki yiyin
[Ben Soya Sütü Laboratuvarı] Soya Sütü Çayı
Cassia Tohumu Çayı
Salatalık ve Sidney Suyu
Süt lahana çorbası
Tavada Kızartılmış Karabiber-Jiesai Özel Mutfaklı Udon Erişte
Mango Sago
#Hızlı ve besleyici, ailemin kışın olmazsa olmaz yemekleri# Renkli biberli sade Kuaishou kızarmış tavuk
#sıcak yaz "onu" yemek için#Tatlı bezelye soğuk kıyılmış tavuk
#ye ama ateşe verme# tavada kızartılmış domuz göbeği (domuz göbeği temizleme ipuçlarıyla birlikte)
Badem protein çayı
Domatesli Tavuk Sebze Çorbası (susuz ~)
To Top