Kabak darı lapası (güveç versiyonu) - Yemeği
Güveçte pişirilmiş kabak ve darı lapası daha lezzetli ve kahvaltıya daha uygun! Wuchang sarı darı 60 gram kabak 200 g Shimizu 2 kase Wolfberry 10 gram
Küçük balkabağını yıkayın, 200 gram alın, parçalara ayırın, çekirdeklerini ve kabuğunu çıkarın ve 20 dakika buharda pişirin.
Wuchanghuang darı yıkayın ve bir kenara koyun.
Bir güveç içine iki kase su dökün ve kısık ateşte kaynatın.
Kabak buharda pişirilir, soyulur ve bir kaşıkla püre haline getirilir.
Suyu kabak püresine dökün ve bir süre karıştırın.
Kaynamaya devam edin, pirinç yağı çıktı! 5 dakika kaynatın.
Kurt üzümü ekleyin ve ısıyı kapatmak için 2 dakika kaynatın!
Bak! Wuchanghuang darı tarafından yapılan darı püresi yağ açısından çok zengindir!
Şekersiz besleyici yulaf lapası, karaciğeri ısıtın ve mideyi besleyin!
