Mantarlı Vejetaryen İncil Erişte - Yemeği
Dediği gibi, "Kışın turp, yazın zencefil ve tüm yıl boyunca mantar çorbası yiyin" Aslında mantarlar son derece besleyicidir İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu 18 çeşit amino asit bakımından zengin Mantarları buharda pişirilmiş erişte ile birleştirin Yağlı olmayan hafif tabaklar oluşturun Totian Buğday Ruşeymiyle Buharda Pişirilmiş Erişte parça Enoki mantarı 30 g Xiuzhen Mantarı 30 g Deniz Ürünleri Mantarı 30 g Acı biber İki susam Kullanışlı Kişniş (yeşil soğan) Doğru miktar Hafif soya sosu / biber Doğru miktar
Aşama 1
Tüm mantarları küçük şeritler halinde kesin.Mantarlar kızartıldıktan sonra küçülür, bu yüzden büyük kısımdan korkmayın.
Adım 2
Temiz suyu kaynatın, hamurun içine koyun, hamurun doğal olarak dağılmasını bekleyin
Aşama 3
Tavaya yağ ekleyin, susam tohumlarını ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin
4. adım
Kesilmiş mantar ve biberleri ekleyin ~
Adım 5
Haşlanmış erişteleri ekleyin ve kızartın, baharat ekleyin ve tavadan çıksın ~ Erişte mantar sosu emsin, süper kokulu
6. Adım
Kişniş ve doğranmış yeşil soğan serpin Koku keskin, etten daha iyi Yüksek protein içeriği ve vitamin bakımından zengin Kesinlikle tam bir gün canlılık katabilir Jin Yu Man Tang
Sonraki
