Sarımsak bamya - Yemeği
Bamya yüksek besin ve sağlık değerine sahiptir ve vücudun anti-kanser ve anti-kanserini geliştirebilir. Bamya Doğru miktar Sarımsak 2 yaprak soya sosu Doğru miktar Pudra şekeri Doğru miktar Shimizu Doğru miktar tuz Doğru miktar Mısır yağı Doğru miktar
Aşama 1
Tencereye uygun miktarda su ilave edip kaynatın.
Adım 2
Tencereye uygun miktarda mısır yağı dökün ve biraz tuz ekleyin.
Aşama 3
Temizlenmiş bamyayı bir tencerede haşlayın.
4. adım
Renk zümrüt yeşili olduktan sonra çıkarın.
Adım 5
Soğuk suya koyun.
6. Adım
Beyazlatılmış bamyaların sapını çıkarıp kesip bir tabağa koyun.
7. Adım
Tavaya biraz mısır yağı dökün.
8. Adım
Sarımsakları dökün.
9. Adım
Bir koku için kızartın.
10. adım
Biraz hafif soya sosu dökün.
11. adım
Pudra şekeri ve biraz su ekleyin.
Adım 1/2
Kızartmaya devam edin ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın.
13. adım
Bamyanın üzerine soğuk sarımsak suyu dökün.
14. adım
Bitmiş resim Kızarmış ekmek
Sonraki
