g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Pişmemiş Fıstık Ezmeli Yulaf Çubuğu - Yemeği

Bir süre önce, bir enerji çubuğu değerlendirmesi yaptık.Bu arada, Amway'in iki lezzetli granola barı ve somun barı var. Bununla birlikte, Penguin'in kendisi ellerini kesmek için zaman bulamadan, ne yazık ki neredeyse soyulduğunu fark etti ... Önemli değil, satın alamayız, kendimiz yapabiliriz. Çalışkan dişi penguen, sağlıklı ev yapımı atıştırmalıklar yemenize izin vermek için bir kez daha kollarını sıvadı ve pişirmeye başladı ve size tokluk hissi veren bir yulaf ezmesi enerji barı yapmayı öğretti. Fıstık ezmesinin aroması, yulaf ezmesi ile mükemmel bir şekilde birleştirilir ve ardından çikolata ve fındıkla karıştırılır. İnanılmaz kokuludur.Atıştırmalıklar için küçük parçalara kesilebilir veya hafta içi sabahları kahvaltı için bir tane alabilir. Annemin artık aç olduğum için endişelenmesine gerek yok. La. En önemlisi bu enerji barının fırın gerektirmemesi, tencere / mikrodalga ve buzdolabı olduğu sürece yapılabilir, harika değil mi? Saf yulaf ezmesi 250 g fıstık ezmesi 170 g bal 100 gram Çikolata (isteğe bağlı) 85 g Kızarmış badem (isteğe bağlı) 70 g tuz 3g

ADIM 1: 250 gram yulaf ezmesini yağsız tencereye koyun ve kokuyu elde etmek için kısık ateşte kızartın. Bu adım, yulafın aromasını arttırmaktır, eğer kızartmak için çok tembelseniz veya ateş etmek uygun değilse, onu da atlayabilirsiniz. Sn. Penguin videoda çabuk pişen yulaf ezmesi kullandı.Daha sert bir tadı seviyorsanız geleneksel yulaf ezmesini, daha yumuşak bir tat istiyorsanız anında yulaf ezmesini kullanabilirsiniz.

ADIM 2: Çikolata parçalarını küçük parçalara ayırın ve kullanmak için 85 gram alın.Ayrıca hazır çikolata parçaları veya çikolata çekirdekleri satın alabilirsiniz.

3. ADIM: 170 gram fıstık ezmesi, 100 gram bal ve 3 gram tuzu küçük bir süt kabına dökün, kısık ateşte ısıtın ve pürüzsüz bir macun haline gelene kadar karıştırın. Ayrıca bir kaseye koyabilir, mikrodalgada pürüzsüz hale gelene kadar ısıtabilir ve sonra iyice karıştırabilirsiniz.

ADIM 4: Karışık fıstık ezmesini yulaf ezmesine dökün ve iyice karıştırın.

ADIM 5: Doğranmış çikolata ve doğranmış bademleri ekleyin, iyice karıştırın veya sevdiğiniz diğer doğranmış fındıklarla değiştirin.

ADIM 6: Yağlı kağıdı daha sonra kalıptan çıkarmak için dikdörtgen tepsiye koyun.Ayrıca, tepsinin yapışmasını önlemek için biraz tereyağı da sürebilirsiniz. Karışık yulafları tabağa dökün.