Kabak, Zambak ve Kuşkonmaz - Yemeği

Son zamanlarda, sağlık nedenlerinden dolayı, tavada kızartma, derin kızartma ve kızartma gibi pişirme yöntemleri terk edilmiş, tavada kızartma, buharda pişirme ve kısık ateşte haşlama pişirme yöntemleri yerini daha sağlıklı pişirme yöntemlerine bırakmıştır. Vücudumuzun her gün 5 çeşit sebze, 3-5 çeşit meyve ve yüksek kaliteli protein ve yağı emmesi gerekir. Hindistancevizi yağı, yüksek kaliteli yağlardan biridir ve yemek pişirmek ve çorba yapmak için kullanıldığında çok güzel kokuludur. Bu yemeğin farklı renklerde, değeri yüksek ve lezzetli 4 çeşit malzemesi var. kabak 250 gram zambak Yarım kutu Kuşkonmaz 200 g Mantar 6 çiçek hindistancevizi yağı Bir çorba kaşığı
  • Kabuğu soyun ve küp küp doğrayın. Kuşkonmazları eğik bir bıçakla küçük parçalara ayırın, daha kalın bir köksapı olan kuşkonmaz, eti gevrek hale getirmek için kuyruktan soyulabilir. Mantarı ıslatın ve her birini iki veya üç parçaya bölün. Yüz kutu taze alın ve bir tane entegre bir tane alın Bir kişinin ağırlığı için sadece yarım kutu kullanılır, temizleyin ve bir kenara koyun.

  • Ateşi açın, ateşi orta ve kısın ve bir kaşık dolusu hindistancevizi yağı koyun. Eritilecek.

  • Aynı zamanda başka bir tencereye su koyun ve suda kuşkonmaz, zambak ve mantarı yarı pişene kadar haşlayın. Ağarttıktan sonra başka bir malzeme alın.

  • Hindistan cevizi yağı eridikten sonra kabak küplerini ekleyin, karıştırın, biraz su serpin, tencerenin üzerini kapatın ve buharın balkabağı pişmesine izin verin. Çok fazla su dökmenize gerek yok, fazla su varsa balkabağı kaynatmak kolaydır.

  • Yaklaşık üç veya dört dakika kaynattıktan sonra balkabağının rengi koyulaşır, bazıları küreğe yapışır ve balkabağı yaklaşık yedi olgunlaşır, beyazlatılmış kuşkonmazı koyun ve kavurun. Tencereyi örtmeye gerek yok. Çok fazla kabak ve kuşkonmaz varsa kapağını kapatın ve pişirin.

  • Beyazlatılmış zambak ve mantarı tencereye koyun, yaklaşık iki dakika karıştırarak kızartmaya devam edin, tuz ekleyin ve biraz nişasta suyu dökün. Çok fazla nişasta suyu içmeyin.

  • Kızartma sırasında yüksek ısı kullanmamayı unutmayınız ve kızartma süresi çok uzun olmamalıdır.Kuşkonmaz ve zambak tencerede kızartılmadan önce 6-7 yıl olgunlaşana kadar beyazlatılmalıdır.Kızartma süresi kısaltılabilir ve tadı ferahlatıcıdır. Mantar dışında diğer bileşenlerin biraz tatlılığı vardır, bu nedenle tuzlu tadı çok ağır olmamalıdır.

  • Tavada kızartılmış bamya, patates kızartması, siyah mantar ve deniz ürünleri mantarı
    önceki
    Kabaklı ve Mantarlı Kızarmış Tofu Salyangoz Kız
    Sonraki
    [Shanjiaqing önerisi] Yeşim ezmesi çorbası / kırık pirinç ve havuç çorbası
    Çeşitli sebze sütüVegan Süt Tarifler
    Çıtır Kavun Cipsi
    "Kış Sonatı" Noel Sıcak Şarabı
    "Sonbahar sağlık patates" ev yapımı küçük tavada kızartma
    İçki mayası (satın aldığım koji)
    Elderflower Şurubu
    Baharatlı Şarap Haşlanmış Çiçek Kabuklu
    Greyfurt şarabı (şimdi kışın yapılır)
    Alkolsüz Şeftali Mojito (korsan)
    Beyaz Şaraplı Limonlu Karides
    Beyaz Şarapta Pişmiş Morina
    To Top