Kavrulmuş Susamlı Sebze Salatası - Yemeği
"Sıcak yaz aylarında sebze salatası mezeler için iyi bir seçimdir." Malzemeler
- Yuvarlak marul 150 g
- Turp 150 g
- salatalık 200 g
- soğan 30 g
- Kavrulmuş Susam Salata Sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tüm sebzeleri yıkayıp 20 dakika tuzlu suda bekletin.Yaz aylarında çiğ sebze ve meyveler yerken hijyene dikkat etmelisiniz.
-
2 Turp ve salatalığı dilimleyin, soğanı doğrayın ve küçük marul parçalarını elle yırtın.
-
3 Sebzelere bir çay kaşığı tuz ekleyin, iyice karıştırın ve 15 dakika marine edin.
-
415 dakika sonra sebzeler hafifçe tutulur ve tuzla öldürülen su boşaltılır. Sonra bir çay kaşığı şeker ekleyin ve marul ile turpun acılığını karıştırmak için iyice karıştırın.
-
5 Baharatlı sebzeleri bir salata kasesine koyun ve salata suyunu dökün.
İpuçları
1. Su boşaltılmalıdır 2. Bu kavrulmuş susamlı salata sosu, salata sosuna göre daha düşük kaloriye sahiptir, ancak çok kokulu ve şiddetle tavsiye edilir! Tuz ve Biber Enoki Mantarı
önceki
Bahçe sebzeli turtası
Sonraki
