Yağ Azaltma | Yaz Şeftali Siyah Çay - Yemeği
Yağ azaltıcı hafif öğünlere ek olarak, meyve ve sebze suları da yağ azaltma döneminde iyi bir seçimdir. Örneğin, bu yaz şeftali siyah çayı, şeftalinin eşsiz tatlılığı ve siyah çayın ferahlığı, yazın tazeliğini ve hoşluğunu giderir. Son zamanlarda, yağ azaltma döneminde içilebilecek birkaç seans meyve ve sebze sularını paylaşmaya devam edeceğim. Yağ azaltıcı yemekler yapmakta ısrar ediyorum. Herkese şunu söylemek istiyorum ("´) kilo verin, ayrıca sağlıklı ve mutlu da yiyebilirsiniz ~ Yassı şeftali 3 adet yaklaşık 150g Lipton Siyah Çay Poşeti 2 parça Su 500 ml Buz küpü 4 adet
Aşama 1
Bir gün önceden, iki Lipton siyah poşetini yaklaşık 500 ml soğuk suya koyun ve soğuk demlenmiş çay yapmak için buzdolabının buzdolabının zeminine koyun.
Adım 2
Üç sevimli küçük şeftali hazırlayın ve iyice yıkayın.
Aşama 3
Çekirdeksiz ve doğranmış, üç yassı şeftali yaklaşık 120 gr ağırlığındadır.
4. adım
Kıyılmış posayı meyve sıkacağına atın ve yaklaşık 300 ml soğuk demlenmiş siyah çay ekleyin. Siyah çay içmeyi çok seviyorum bu yüzden daha fazlasını ekliyorum, miktarını gerçek durumunuza göre değiştirebilirsiniz.
Adım 5
Sıkacağı açın ve mutlu bir şekilde karıştırın
6. Adım
Hazırlanan 4 buz küpünü çıkarın ve bardağa atın.
7. Adım
Suyu dökün ve bitirin ~
8. Adım
Siyah çay ile karıştırılmış tatlı şeftali eti çok aromalıdır. Şeftali posası ağızda erir Sabah bir içki kesinlikle gün için pozitif enerji verecektir! Ballı Ahududu Fernance
önceki
Kahve Madeleine
Sonraki
