Lif kabağı
2 parça
Takviyeler: uygun yağ, sarımsak, 1 baş kırmızı biber, 1/2 frenk soğanı, orta derecede buharda pişirilmiş balık soya sosu 20ml Lif kabağı sarımsakla buharlama uygulaması 1 Lif kabuğunun derisini kazıyın ve daha sonra kullanmak üzere yıkayın 2 sarımsak frenk soğanı ve kırmızı biber 3 Sarımsakları kıyılmış sarımsağın içine koyun, kırmızıbiber doğrayın, yeşil soğanı kıyın ve kenara koyun. 4 Lif kabını parçalara ayırın ve ardından kalın dilimler halinde kesin ve tabağa yerleştirin. 5 Kıyılmış sarımsak ve kırmızı biberi serpin, buharlı pişiriciye koyun, su ekleyin, lif kabını buharlı tencereye koyun ve 3 dakika buharda pişirin. 6 Buharda pişirilmiş balık soya sosunu buharda pişirilmiş lif kabuğunun üzerine dökün, üzerine doğranmış yeşil soğanları serpin, bir wok tavasında ısıtın ve ateşin% 80'ine kadar yemeklik yağ ekleyin ve sarımsakları dökün.