g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hindistan Cevizi Yulaf Ezmeli Kurabiye#güzel beyefendi fırın# - Yemeği

Sağlığa verilen önemin artmasıyla birlikte süpermarketlerde tam tahıllı bisküvilerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Ama aslında bu iri taneli bisküvilerin yağ içeriği sıradan bisküvilerinkinden daha az değildir.Bazı üreticiler bisküvileri çıtır hale getirmek ve azaltmak için en sağlıksız şeyler olan trans yağ asitleri, bitkisel krema ve katı yağ bile ekliyor. Bu, "bir parça tam tahıllı bisküvi yemek = bir lokma yağ yemek" ifadesinin ortaya çıkmasına neden oldu. Bugün önerilen hindistan cevizli yulaf ezmeli iri taneli bisküviler, en iyi tat ve lezzeti elde etmek için formüldeki yağ miktarı aslında çok ama sonuçta evde kendim çalıştırıyorum ve hangi yağı kullandığımı biliyorum. , böylece güvenle yiyebilirim. Pişirmek için yağ miktarını kendi durumunuza göre azaltabilirsiniz. Sonuçta, düşük kalorili ve lezzet arasında seçim yapmak bazen oldukça zordur. Katıl: #Beyefendi, kızıma bir "makaron" yap yeter# yulaf (veya tahıl) 70g Düşük glütenli un 50 gram Bal 15g Tereyağı 70g sıcak su 9g toz şeker 40g rendelenmiş Hindistan cevizi 15g kabartma tozu 1/4 çay kaşığı

Aşama 1

Yulaf ezmesi, düşük glütenli un, rendelenmiş hindistan cevizi ve pudra şekeri karıştırılır ve iyice karıştırılır

Adım 2

Tereyağı eriyerek sıvı hale gelir

Aşama 3

Soğuduktan sonra bal ekleyin ve biraz karıştırın.

4. Adım

Sıcak suda 1/4 çay kaşığı kabartma tozu yapın, ardından tereyağına dökün.

Adım 5

Tereyağını 1. adımdaki karışıma dökün ve iyice karıştırın.

6. Adım

Karıştırdıktan sonra böyle görünüyor.

7. Adım

Yaklaşık 10 G yulaf ezmesi alın ve bir top haline getirin, ardından 4 cm çapında ve yaklaşık 3 mm kalınlığında düzleştirin. Parşömen kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin. Aralarındaki mesafenin 3-4 cm'den daha büyük olduğunu unutmayın.