Sago Lily Orange Congee-Qi Qi ve Sonbaharda Besleyici Akciğerler - Yemeği
"Sonbahar ve kış portakal yeme mevsimleridir. Portakal su içeriği yüksektir ve besinler açısından zengindir. Bol miktarda C vitamini, sitrik asit, glikoz ve ondan fazla besin içerirler. Portakal C vitamini ve sitrik asit açısından zengindir. İlki kozmetik bir etkiye sahipken ikincisi yorgunluğu giderici etkiye sahiptir. Ayrıca müshilleri artırabilir, kolesterolü düşürebilir ve damar sertliğini önleyebilir. Sağlığa iyi gelmesinin yanı sıra, düzenli tüketim sizi genç tutabilir! Taze zambak doğası gereği tatlı, doğası gereği biraz soğuktur, akciğerlere ve kalp meridyenine döner. Mineraller, vitaminler vb. Gibi çeşitli besinler içerir. Bu maddeler vücudun beslenme metabolizmasını geliştirebilir, vücudun yorgunluk önleyici ve hipoksi direncini artırabilir ve aynı zamanda vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırıp yaşlanmayı geciktirebilir. Bu yulaf lapası, sonbaharda yenmeye en uygun olanıdır, qi'yi düzenleyip akciğerleri beslerken çilleri giderir ve cildi güzelleştirir. " Malzemeler
- Sago 80 gram
- mandalina 1 parça
- Taze Zambak 1 parça
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
2 Mandalinayı soyun ve portakal yapraklarını parçalara ayırın, yıkayın ve zambakları soyun.
-
3 Bir tencerede suyu kaynatın, sagayı ekleyin ve 10 dakika pişirin.
-
4 Sonra zambağı ekleyin ve pişene kadar pişirin.
-
5 Kaya şekeri ekleyin,
-
6 Orta ve kısık ateşleri kapatın, üzerini kapatın ve sago şeffaflaşıp zambak eriyene kadar pişirmeye devam edin.
-
7 Kalınlaştırılmış sago ile congee ve portakal yaprakları ekleyin.
-
83 dakika pişirmeye devam edin, ardından ocağı kapatın ve yiyin.
