soya
50 gram
Kokulu pirinç
30 g
Wolfberry
16 kapsül
yulaf
Doğru miktar
Yardımcı maddeler: zeytinyağı, tuz, tuz, turşu, su, su Soya yulaf ezmesi nasıl yapılır 116 goji meyvesi alın 220 dakika yıkayın ve ıslatın 20 saat ıslatılmış 3 soya fasulyesi 4 Tencereye uygun miktarda su ekleyin, pirinç ve soya fasulyesi ekleyin ve 5 Yarım saat pişirin, yulaf ekleyin ve birlikte pişirin 620 dakika pişirin, kurt üzümü ekleyin 7 On dakika pişirin, zeytinyağı ekleyin 8 Beş dakika pişirdikten sonra bir kaşık dolusu salamura sebze ekleyin 9 Beş dakika pişirin, tuz ekleyin, iki dakika karıştırın ve tencereden çıksın