Hardallı Çırpılmış Yumurta - Yemeği
"Hardal hardalının gevrek bir dokusu, lezzetli tadı, zengin beslenmesi, özel bir tadı, özel ekşi ve tuzlu tadı, gevrek ve ferahlatıcı, insan vücudu için gerekli protein, karoten ve diyet lifi bakımından zengindir. Mineraller, vb. Yanı sıra glutamik asit, aspartik asit ve alanin gibi 17 serbest amino asit. Yumurtalar doğası gereği tatlı ve pürüzsüzdür ve dalak ve mide meridyenlerine geri döner. Akciğerleri besleyebilir, kanı besleyebilir, yin'i besleyebilir ve kuruluğu nemlendirebilir. Yetersiz kan, ateş, polidipsi ve fetal disfonksiyon için kullanılırlar. Sağlıklı qi'ye yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılan gıdalardır. Hardal ve yumurta genel popülasyon tarafından yenilebilir. Sabahları hardal yeşilliği ile bir yumurta çırpın ve bir kase beyaz yulaf lapası pişirin, birlikte yenmesi en lezzetli olanıdır. " Malzemeler
- Hardal 1 torba
- Yumurta 2 parça
- Arpacık soğanı 1
- sıvı yağ Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 gerekli malzemeleri hazırlayın
-
2 adet yeşil soğan, yıkanmış ve doğranmış yeşil soğan
-
Hardalın içine 3 yumurta ve ardından doğranmış yeşil soğanı koyun.
-
4 hardal yumurtası sıvısı iyice karıştırın
-
5 Net tencere, ısıtmak için biraz yağ ekleyin
-
6 Hardal yumurtası sıvısına dökün
-
7Altını kızartın ve şekli ayarlayın, ardından karıştırın ve karıştırın.
