Bağışıklığı arttırın ve ciğerleri nemlendirin ve öksürüğü giderin
Bugün Hua'er'in evindeki Yeni Yıl için tüm mallar nihayet hazır. Dün gece ailemle birlikte beyit ve pencere ızgaraları postaladık.Evimde marketten alınan çiçekler var ve iki saksı Phalaenopsis tam çiçek açıyor.Her yer yılın güçlü bir aromasıyla dolu.
Her türlü lezzetin yanı sıra bayramlarda içilmeye uygun Pu'er çayı, kokulu çay, böğürtlen vb. Sağlığın korunması, yağ ve yağların temizlenmesi, sindirim, idrar söktürme, ciğerleri ve güzelliği besleyici rolünü oynayabilirler. Güzel rengi ve zengin beslenmesiyle bir fincan siyah kurt üzümü olarak demlenebilir.
Son zamanlarda ülke genelinde insanlara neden olan yeni tip koronavirüs pnömonisi, seyahatlerinde daha temkinli olacak.Ancak endişelendiklerinde, iç mekanı havalandırmak ve kalabalık yerlerden kaçınmak için daha fazla pencere açmaları gerekiyor.Ayrıca evinizin yakınında, hızlı yürümek gibi uygun şekilde egzersiz yapabilirsiniz. Veya bağışıklığı artırmak için evde koşu bandında yarım saatten fazla koşun.
Suya batırılmış siyah kurt üzümü sağlık açısından iyi bir etkiye sahiptir.Kara kurt üzümü içerisindeki antosiyanin retina hücrelerinin yenilenmesini teşvik edebilir ve görme yeteneğini koruyabilir ve antosiyanin ayrıca serbest radikalleri süpürme ve kansere neden olma etkisine sahiptir. Hücreler sorunsuz bir şekilde yayılamaz, böylece sağlıklı hücreleri kanser hücrelerinin erozyonundan korur.Ayrıca antosiyaninler kan dolaşımını iyileştirebilir, kaybedilen kılcal işlevi geri yükleyebilir ve kan damarlarını daha elastik hale getirebilir.Bu nedenle antosiyaninlere aterom denir. Böyle sertleşmenin panzehiri.
Bahar Şenliği, yılın en soğuk zamanı olan şiddetli soğuğun ardından her yıl ... Kanı besleyen ve sinirleri yatıştıran, uykuyu düzelten, ciğerleri nemlendiren ve öksürükleri hafifleten, yaşlanmayı yavaşlatan etkileri de olan festival süresince böğürtlen ile daha fazla içecek için. Özellikle tatil günlerinde, orijinal diyetimiz ve uyku düzenimiz bozulabilir.Bu süre zarfında bazı kişilerde sert cilt, gevşeklik ve elastikiyetsizlik, artan kırışıklıklar, zayıf ten rengi ve donukluk gibi semptomlar yaşanacaktır. Bu semptomu etkili bir şekilde giderin.
Burada Huaer, bu sabahtan sonra yapılan, siyah kurt üzümü, beyaz mantar ve kar armut çorbası içmeye uygun güzellik ve sağlık içeceğini arkadaşlarıyla paylaştı.Tadı pürüzsüz ve ferahlatıcı, tatlı ve nemlendirici. Üretim süreci daha da basit ama buna dikkat edin Siyah kurt üzümü demlemek veya kaynatmak için 50-70 derecelik ılık suya en iyi sağlık etkisini elde etmek için koyulabilir, kaynatmak için su kullanmayınız.
Siyah wolfberry beyaz mantar ve kar armut çorbası
Malzemelerin hazırlanması:
Beyaz Mantar
4 adet akide şekeri
Sydney yarısı
Küçük bir avuç siyah kurt üzümü
uygulama:
1. Kirleri çıkarmak için beyaz mantarı musluğun altında durulayın, sapları çıkarmak için soğuk suya batırın ve küçük parçalara ayırın.
2. Tremella'nın tutkal çıkana kadar kaynatılması gerekir, eğer güveçte veya emaye kapta kullanılırsa, genellikle bir saatten fazla olmak üzere uzun bir zaman alır. Huaertu zaman kazandırır, beyaz mantarı ve uygun miktarda suyu elektrikli düdüklü tencereye koyar, yulaf lapası konumunu seçer ve tutkal yaklaşık yarım saat içinde üretilir. Daha sonra işleme devam etmeye hazır şekilde tekrar emaye kabın içine dökün.
3. Yarım bir Sydney armutunu soyun ve beyaz mantar çorbasına kesin, küçük bir avuç kaya şekeri ekleyin, kaynatın ve 7-10 dakika pişirin.
4. Ateşi kapattıktan sonra, Sidney beyaz mantar çorbasının ısınana kadar kurumasını bekleyin, ardından bir avuç kurt üzümü serpin, üzerini örtün ve 10 dakika pişirin, ardından servis etmek ve servis yapmak için karıştırın.
5. Siyah kurt üzümü de bağışıklık arttırıcı etkiye sahiptir.Enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığının yüksek olduğu özel dönemde, böğürtlen ile daha fazla içecek içmek de faydalıdır.
[Hua'er'in gurme mutfağı]
Kıdemli bağımsız yemek orijinal yazarı
Ulusal birinci düzey halk beslenme uzmanı
Multimedya Platformunun İmzalı Yazarı
Global We-Media Yetkili Yönetim Ajansı Crawley, Medya Çalışanı Olarak İmzalandı
CCTV, Pekin TV, Shaanxi TV vb.
Birçok yemek programına özel davetliler
