Bir lokma lezzetli süper basit tavada kavurma mantardır - Yemeği

"Yenilebilir mantarlar ideal doğal yiyecekler veya çok işlevli gıdalardır ve çok besleyicidirler. Doğanın özünü içerirler ve çok sağlıklı besindirler. Mantarların tatlı, ekşi, acı, baharatlı ve tuzluların yanı sıra altıncı tadı vardır Umami: Diğer yiyeceklerle karıştırılıp pişirildiklerinde mükemmel tatları vardır ve iyi bir "lezzetli tamamlayıcıdır". Elbette, orijinal mantarları yemenin en basit yolu daha da lezzetlidir. Bir tencerede baş aşağı mantarları bir süre kavurun, bir puf mantar suyundan ortadaki mantar "fincan" kavrulur, ardından tuz ve karabiber serpilir, ortasına mantar suyu içilir, tadı lezzetlidir. Tarif edilemez! Bu şekilde pişirilen mantar eti de çok lezzetli ve lezzetlidir! " Malzemeler
  • Beyaz mantar 300 gram
Aksesuarlar
  • zeytin yağı Doğru miktar
  • Ezilmiş karabiber Doğru miktar
  • tuz Doğru miktar
  • Orijinal Damak zevki
  • Güveç Zanaat
  • On dakika zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Mantarları yıkayın, süzün ve kenara koyun.
  • Mantar sapına git.
  • 3 Tavaya az miktarda zeytinyağı koyun ve mantarları baş aşağı yerleştirin.
  • 4 Tencereyi örtün ve birkaç dakika pişirin.
  • 5 Mantar kasenin lezzetli mantar suyuyla dolu olduğunu gördüğünüzde ocağı kapatın, tuz serpin ve tadına bakması için biraz karabiber öğütün.
  • 6 bitmiş ürün

İpuçları

1. Tüm işlem boyunca kısık ateşte yavaşça kavurun ve mantar kasesi mantar suyuyla dolana kadar kavurun! 2. Bir lokma çok ferahlatıcıdır Yağ yeme konusunda endişelenmeyin Mantarların kalorisi çok düşüktür ve temel besinlerin yerini alabilir.
Kan basıncını düşürmek için reçete ----- Kokulu kuru kereviz
önceki
Yağda Kızarmış Patlıcan
Sonraki
Yeşil biberli ıspanak kızartılmış su
Buharda pişmiş havuçlu köfte
At nalı domuz eti köfte
Matcha yan köfte
Pırasa Domuz Mantısı
[Ankasi Mutfağı] Jambonlu ve Mantarlı Kremalı Makarna
Domatesli Spagetti-Biberiye
Domatesli makarna
spagetti bolonez #yaz zamanı#
Gallo klasik natürel sızma zeytinyağı denemesi ile et soslu düz linguine
Et soslu makarna
Spagetti Bolonez
To Top