g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

Longan

10 gram

Lotus tohumları

15 gram

Hünnap

10 adet

Japonica pirinç

50 gram

Su miktarı

Longan, lotus tohumu, hünnap ve japonica pirinç lapası nasıl yapılır 1 Malzemeler hazır

2 Bu diyet terapisi tarifi yapmak çok basittir, ancak lotus tohumları ve japonica pirinci pişirmek o kadar iyi değildir.İlk olarak, sert lotus tohumlarını temiz suya koyun ve dört saat veya gece boyunca ıslatın.

3 Islatılmış lotus tohumlarını ve japonica pirinci yıkayın, tencereye koyun ve yaklaşık on dakika pişirin.

4 Daha sonra longan eti ve hünnabı ekleyin

5 Birlikte pişirin ve servis yapın

6 Longan ve kırmızı hurmanın her ikisi de hafif tatlıdır, bu yulaf lapası şekersiz yenebilir.

Karides ve Lahanalı Erişte Çorbası

Kızarmış lif kabağı

Fındıklı çikolatalı kek

Potherb hardalı kızarmış soya fasulyesi

Karides Kabuğu ile Kızarmış Pirinç Beyazını karıştırın

Sirke Lahana

Diyet yapanlar için besleyici bir yemek - üzgün tofu

Bira Shiitake Et Sosu

Omlet

Salatalık turşusu

rosto patates ve sığır eti

Portekiz