g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sarımsak kızarmış tatlı patates yaprakları - Yemeği

"Yaz geldiğinde güneydeyiz. Yemek masasında bir dilim kızarmış sarımsaklı tatlı patates yaprağı olacak. Tatlı patates yapraklarının bağışıklığı iyileştirme, kanamayı durdurma, kan şekerini düşürme, detoksifikasyon ve gece körlüğünü önleme gibi sağlık işlevleri vardır." Malzemeler

Tatlı patates yaprakları 200 g
soya sosu 1 çay kaşığı
Kenevir yağı 1 kepçe

Aksesuarlar

Sarımsak Doğru miktar
tuz 1 çay kaşığı

Orijinal Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Zencefilli tatlı patates yapraklarını seçin ve yıkayın
2 tencereden Yishutang kenevir yağı dökün
3 Yağ sıcakken, doğranmış sarımsağı dökün ve soteleyin
4 Sarımsak sotelendikten sonra, yüksek ateşte açın, tatlı patates yapraklarını zencefil ile dökün ve kavurun
Tatlı patates yaprakları yumuşayıp pişene kadar 5 yüksek ısıda karıştırın, tadı tuz ve hafif soya sosu ekleyin

İpuçları

1. Tatlı patates yaprakları sarımsakla doldurulmalı ve daha güzel kokulu hale getirmek için yüksek ateşte karıştırılmalıdır 2. Tatlı patates yaprakları + bir çay kaşığı kenevir yağı kullanmak güzellik, kilo kaybı ve yaşlanmayı geciktirici etkilere sahip olabilir Kenevir yağı, dünyanın uzun ömürlülüğünün memleketi olan Bama, Guangxi'de üretilir ve yerel olarak uzun ömürlü yağ olarak bilinir.

Yaz sofrasında patlıcanlı tavada kızartılmış börülce

Patlıcan ve Domates