Limon Fırında Morina Balığı - Yemeği

Morina Balığı, eti tatlı ve dikensizdir, yaşlılar ve çocuklar için çok uygundur.Yağ içeriği düşüktür ve çeşitli pişirme yöntemlerine uygundur! Basit ve sağlıklı deniz ürünleri yemekleri! Dondurulmuş morina bifteği 2 parça Sarı limon 1 parça Taze italyan maydanoz Doğru miktar Baharat: zeytin yağı 1.5 yemek kaşığı Limon suyu 1.5 yemek kaşığı yaklaşık 1 zencefil 2 tablet tuz 1 / 4-1 / 2 çay kaşığı İri karabiber 1/4 çay kaşığı Macar Kırmızı Biber Tozu 1/8 çay kaşığı
  • Dondurulmuş morina filetoları tamamen çözülür (bir gün önce buzdolabına taşıyın);

  • Hafifçe durulayın ve suyu bir mutfak kağıt havluyla tamamen silin.

  • Fırın 200 santigrat derecede ön ısıtmaya başlar ve fırın tepsisinin içi kullanım için yağlanır.

  • Zencefil dilimlerini doğrayın, bir limonu ince dilimler halinde dilimleyin ve diğer limonu sıkın.

  • Zeytinyağı ve limon suyuyla iyice karıştırın.

  • Balık filetoları meyve suyuyla eşit şekilde kaplanır.

  • Fırın tepsisinin dibine limon dilimleri sürün, balık filetolarını düzgünce üste koyun ve kalan suyu serpin, üzerine tuz, iri karabiber ve Macar kırmızı toz biber serpin. Üzerine İtalyan maydanozu, limon dilimleri ve rendelenmiş zencefili koyun.

  • Önceden ısıtılmış fırının ortasına koyun ve yaklaşık 12 ila 15 dakika pişirin. (Fırının ateş gücüne göre ayarlayın)

  • Fırın tepsisinde kalan çorba sos olarak kullanılabilir.

  • Çekilmiş Domuz Taco Mexican Street Tortilla
    önceki
    KKnin karbonhidrat temel gıdası ros biberiye ve sarımsaklı patates ile kavrulmuş bebek patates.
    Sonraki
    Ev yapımı sağlıklı (tembel) patates kızartması
    Süt Domates Fırında Tavuk Brokoli
    Domates Et Soslu Spagetti
    yoğurt
    Meyve suyu tutkusu
    Alıç Kek
    Üzüm Demet Ekmeği-Uçmaktan gurur duyuyorum
    [Izgara domuz] Lezzetli yemeklerin sırrı burada!
    Tavuklu Tavuklu Sebzeler
    Süslü Makarna, At Nalı ve Karidesli Mantı
    Susamlı Kızarmış Mantı
    Domuz eti ve lahana köfte
    To Top