Karabiber Tavuk Göğsü Seviyor - Yemeği
Kaslarımı geliştirmek istiyorum, bu yüzden tavuk göğsü aldım. Kaynatma, fitness yemeklerinin doğru yoludur. Ama süpermarkette Heinz karabiber sosunu gördüm, değer o kadar yüksek ki ambalaj çok çekici ... İlerleyemiyorum. Ancak, talebi etkileyebilecek ve hareket etmeye cesaret edemeyecek olan pişirme yöntemine karışmıştım, bu sırada pirinç kalıbı onu benim için kararlı bir şekilde aldı. Doğru söyledin, istersek satın alalım, oynayabilirsin! Onun fitness yemeğini "uzun et" yemeğine dönüştürmeye hazır mısınız? Ama hayat ilginç olan çok küçük bir bölüm. Aksi takdirde, her zaman tavuk göğsü gibidir, baharat ne kadar doyurucu olmalıdır. Tamam ... Ben tamamen bahaneyim! Tamam! Tokat! Eve daha yakın. Ancak pirinç kalıbını feda etmek uğruna, yenilikçi bir sosu yapılandırmaya özen gösterdim, bu karabiber sosu gerçekten bir tanrı sosu olduğunu söylemeliyim! tavuk göğsü 170 g Heinz Karabiber Sosu soya sosu Beyaz şeker Karabiber Beş baharat tozu Haiti İstiridye Sosu
Aşama 1
Tavuk göğsünü şeritler halinde kesin. Bu şekilde marine edildiğinde tadı güzeldir.
Adım 2
Şimdi baharat kısmına başlayın: önce iki yemek kaşığı istiridye sosu.
Aşama 3
Sonra yeni favorim var: Heinz karabiber sosu! Ayrıca bir çorba kaşığı da gel. Bu oldukça tuzlu. Bu yüzden tüm sürece tuz koymayın! Tuz koymayın! Gerçekten mi! Hayır! Tuzu koyun!
4. adım
Ardından hafif soya sosu beyaz şeker karabiber beş baharat tozu ekleyin.
Adım 5
Ardından, tavuk göğsü koyun ve bir gece buzdolabında marine edin.
6. Adım
Ertesi gün biraz turp çiçekleri kesin ve bir tabağa koyun.
7. Adım
Biraz mantar kesin
8. Adım
Tava sıcakken. Tavuk göğsünü tencereye koyun. Mantarları iki dakika kısık ateşte koyun.
9. Adım
Son olarak konserve mısır taneleri koyun. Hadi yiyelim. Harika bir spor yemeği. Marine edilmiş erişte
önceki
