Azaltılmış yağ bitkisel üç renkli erişte (hızlı mikrodalga yumurtalı) - Yemeği
Kendinizi ödüllendirmek için Her şey buzdolabında var Beklenmedik bir şekilde, zengin ve tadın katmanları var Düşük kalorili, yağ azaltma, ferahlatıcı ve süper tatmin edici! Yumurta 1 parça kabak Yarım Konjac erişte (konjac erişte) Bir çanta Soya peyniri Bir yaprak Fasulye filizi İki havuç Yarım kök Brokoli 4 çiçek Baharat: Japon soya sosu (hafif soya sosu) 8-9 çay kaşığı Pirinç sirkesi 4 çay kaşığı susam rastgele toz biber 4 kaşık
Erişte üzerine sürülen kabak
Baharat sosu: hafif soya sosu, pirinç sirkesi, susam, toz biber
Tofu parçaları ve beyazlatılmış konjac erişte Önce tadına bakmak için biraz sos serpin Havuç rendelenmiş
Fasulye filizi ve brokoli ayrı ayrı haşlanır
Yumurtaları küçük bir kasede çırpın Kasenin kenarından dikkatlice ve yavaşça az miktarda soğuk su dökün. Mikrodalgaya 20 saniye koyun Tamamen pişirmeyi seviyorsanız, on saniye ve on saniye ekleyin Bir seferde 40 saniye olmadığını unutmayın Patlayıcı bir yumurta olacak
Yükleniyor Son olarak kalan sosla doldurun Yemeye başladı!
Qishan Et Ezmesi
önceki
Basit ve lezzetli Lixia pirinci
Sonraki
