Suda Islatılmış Bambu Ganoderma - Yemeği
"Ben bir üniversite öğretmeniyim, yaklaşık elli yaşındayım. Diyabet teşhisi beş yıl önce konuldu, bu nedenle egzersiz ve sağlığı koruyan yiyecekler çözülmez bir bağ oluşturdu. Şimdi haftada üç kez, her seferinde 20 kilometre koşuyorum , Yarı maratona katılacağım.Her zaman büyük bir Ganoderma lucidum suyu hazırladığımda. Bir yandan suyu doldurmak gerekiyor. Öte yandan, her gün mor Ganoderma lucidum ıslatmak için ısrar etmek doktorun tavsiyesi. Neyse, bu yıllarda devam ederek hayatım gerçekleşti. Çok değiştim ve vücudum çok sağlıklı. Pek çok seyahat arkadaşı ve birçok hastayla tanıştım. Günlük yaşam çok tatmin edici. Yöntemi herkese tanıtmama izin verin: " Malzemeler
- Bambu Ganoderma 20 gram
- Hünnap 10 g
- ceviz 10 g
- maden suyu 2 litre
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
120 gram bambu ganoderma, 10 gram ceviz, 10 gram hünnap ve 2000 ml saf su hazırlayın.
-
Bambu ganodermayı, cevizleri ve hünnabı yıkayın, güveçte koyun, güveçte su dökün
-
3 Kaynatın, yaklaşık bir saat kadar kısık ateşe çevirin, güveçte yaklaşık 1000 ml kadar bekleyin.
-
4 Su ısıtıcısına dökün ve her gün koşuya çıkın, tutup soğuk içecek olarak içebilirsiniz.
