Ev tarzı tofu / eski versiyon - Yemeği

Birçok kişi Mapo tofu yapar. Bir düşünün: Ya baharatlı yiyecekler yememesi gereken insanlar yaparsa? Sadece baharatsız ev yapımı soya peyniri hazırlayın, tattıktan sonra gerçekten çok güzel.Bu yemek, Meimei ve baharatlı yiyecekleri sevmeyen yaşlılara adanmıştır. soya peyniri 1 parça Yağsız et, havuç, mantar Doğru miktar Taze soğan, soya sosu, sirke, şeker, tuz, nişasta (yaş) su Doğru miktar

Aşama 1

Özellikle bu bağlantıyı ekledim yoldaşlarım bana uzun süre güldüler, burası benim sebze bahçem, sarımsak filizi ve hiç yetişmemiş ıspanak.

Adım 2

Gerçekten organik, hehe, en azından çevre dostu.

Aşama 3

Tüm malzemeler tamamlandı.

4. adım

Tavayı soğuk yağla ısıtın, ardından zencefil ve sarımsağı koyun

Adım 5

Havuç ince olmadığından çiğ yenebilir, yaşlılar için yapılır, biraz daha yumuşak kızartılmalıdır.

6. Adım

Marine edilmiş eti ekleyin, kesilmiş eti bir kaseye koyun ve ardından soya sosu ve kurutulmuş nişastayı kapmak için koyun, böylece her et parçası nişasta ve soya sosu ile kaplanır.

7. Adım

Mantarı koyun ve birlikte kızartın

8. Adım

Bu sırada suyu, soya sosu, sirke, şeker, tuz, nişastayı ayarlayın ve ardından biraz su ekleyin.

9. Adım

Harmanlanmış suyu ve tofuyu tencereye dökün.) Birisi tofu'nun fasülye tadından hoşlanmıyorsa, suyla eğin)

10. adım

Kapağı kapatın ve kısık ateşte pişirin.Tavadan çıkınca ektiğim sarımsak filizlerini koyuyorum ve her çorbayı tofunun içine koyuyorum tadı tuzlu ve taze.

11. adım

Tencereden çıktıktan sonra biraz susam yağı koymak en iyisidir, çok güzel kokuludur.
Eski kase [kırmızı hurmalar ve patates lapası]
önceki
Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için 15 dakikalık sağlıklı kahvaltı tarifleri
Sonraki
Orta yaşlı ve yaşlı insanlar için 15 dakikalık sağlıklı kahvaltı tarifleri
Domates ve yumurtalık çorbası (yaşlıların kolayca sindirmesi için uygundur)
Orta yaşlı ve diyabetli yaşlılar için kırmızı fasulye ezmesi
Tatlı patates fıstık lahana çorbası (eski yemek yeme şekli)
Yaşlı Köpek Tarifleri II
Korunmuş yumurta ve yağsız et içeren Congee (çocukların eski versiyonu kullanışlı versiyon)
Karışık pirinç lapası
Siyah susam ezmesi
Maş fasulyesi yapışkan pirinç lapası
Kestane ve Kırmızı Fasulye Çorbası
Annelik tonik çorbası-domates dana eti ve soya fasulyesi çorbası
Tuzlu Yumurta Sarısı Kızarmış Karidesli Tofu
To Top