g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Beş renkli yumuşak tavuk ıspanak ev yapımı hızlı yemek ruloları - Yemeği

Malzemeler

Tavuk bacağı

2 parça

ıspanak

100 gram

marul

50 gram

Mor lahana

50 gram

havuç

50 gram

domates

50 gram

150 g

Takviyeler: yağ, tuz, yeşil soğan, zencefil, hafif soya sosu, soya sosu, istiridye sosu, karabiber, şeker ve Thousand Island sosu

Beş renkli yumuşak tavuk ıspanak ruloları Hızlı bir ev yapımı yemek nasıl yapılır 1 Daha sonra kullanmak için beş çeşit sebze yıkayın

2 Tavuk butları temizlendikten sonra kemiklerini çıkarın ve sadece tavuğu bırakın.Eti bir çorba kaşığı pişirme şarabı, biraz tuz ve yeşil soğan ve zencefil ile balıkları çıkarmak için çeyrek saat marine edin

3 Ispanağı yıkadıktan sonra kökleri ve çürümüş yaprakları çıkarın, küçük parçalara ayırın, ıspanağı blendere koyun, bir bardak su ekleyin ve ıspanak suyuyla çırpın.

4 Ispanak suyundan sebze kalıntısını çıkarmak için bir süzgeç kullanın, sadece suyunu bırakın.Suyunun 2 / 3'ünü alıp mikrodalgada 2 dakika ıspanak suyu kaynayana kadar ısıtın.Ispanak suyunu azar azar una ekleyin ve eklerken çubuklarla karıştırın. Soğuk sebze suyu ekleyin,

5 Pürüzsüz, yapışkan olmayan bir sıcak hamur haline getirin, 20 dakika uyanın

6 Hamuru eşit büyüklükte küçük dozlara bölün ve yuvarlak hamur haline getirin.

7 Düşük ateşte bir tava koyun, bir tarafı pişince ters çevirin ve diğer tarafı pişirin (teknik, yaylı keki pişirmektir)

8 Wok'a yeşil soğan ve zencefil ekleyin, bir çorba kaşığı hafif soya sosu, yarım çorba kaşığı koyu soya sosu, yarım çorba kaşığı istiridye sosu, biraz karabiber ve bir çorba kaşığı şeker.