Tofu parçaları - Yemeği
"Biraz yağ, bir kişniş, birkaç dilim havuç ve birkaç dilim kıyılmış soya peyniri. Sarımsak ve acı biber yardım etmeye geliyor. Tofu'nun lezzetli kaynamış parçaları masanızda belirdi. Kim dedi Büyük bir yemek olmak zorunda mı? " Malzemeler
- Tofu derisi 200 g
- maydanoz Bir ağaç
- Kaot Biber İki
- havuç Bir paragraf
- tuz Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Sebze yağı 15 gram
- Sarımsak Birkaç yaprak
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 tofu parçası yıkandı
-
2 filamentler halinde kesilmiş
-
3 Kaynar suya dökün ve dezenfekte etmek ve tofu ipeğini yumuşak ve çiğnemek için birkaç kez karıştırın; suyu dökün ve kuru kontrol edin
-
4 Sebzeleri yıkayın, küçük parçalara ayırın veya doğrayın, sarımsağı ezin ve süzülmüş tofu parçalarının üzerine koyun.
-
5 Tencereye biraz yağ koyun, kuru kırmızı biberi ufalayın ve açık kahverengi olarak kavurun.
-
6 Yağı ve acı biberi sebzenin üzerine dökün, baharatları ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın
-
7 İyi görünüyor, bitki proteinini etkili bir şekilde tamamlıyor!
