[Shandong] Üç Kırmızı Congee Besleyici - Yemeği
"Üç kırmızı yulaf lapası, kırmızı fasulye, yer fıstığı ve kırmızı hurma ile pişirilmiş bir yulaf lapasıdır. Çevremdeki kadın arkadaşlarımın bugün midem ağrıyor dediklerini sık sık duyuyorum ve yine adet dönemlerinde olduklarını biliyorum. Onlara üç kırmızı içmelerini tavsiye ederim. Congee, bu tür yulaf lapası basittir ve sık sık içtiğinizde kanı yenileyebilir. Aslında, kadın arkadaşlar onları yenilemeyi hatırlamak için adet dönemlerini beklemek zorunda değiller. Günlük yaşamda vücutlarını ısıtabilir ve besleyebilirler. Çünkü kırmızı hurmalar tat olarak tatlıdır ve düz bir seks yaparlar. Dalağı ve qi'yi canlandırabilir, kan eksikliğini ve klorozu iyileştirebilir. Kırmızı hurmalardaki polisakkaritler hematopoietik işlevi artırabilir. Kırmızı fasulye, kanı yenileyebilen ve kan dolaşımını hızlandırabilen çeşitli vitaminler ve eser elementler içerir. Menstrüasyon sırasında kan kaybeden kadınlarda sıklıkla baş dönmesi görülür Göz kamaştırıcı gözler, soluk yüz vb.; Ve yer fıstığı qi için faydalıdır, dalağı canlandırır, kanı yeniler ve kanamayı durdurur. Yer fıstığının kanamayı durdurma ve kanı yenilemedeki ikili etkisi, fibrinin çözünmesini engelleyebilen ve trombositi artırabilen fıstık kırmızısı ceketidir (fıstık çekirdeklerinin görünümü üzerindeki kırmızı kaplama). Kaliteli ve kemik iliğinin hematopoietik fonksiyonunu geliştirebilir. Bu nedenle, fıstık kabuğu kanamanın neden olduğu kanama ve aneminin tedavisinde etkilidir. Aneminin% 90'ı demir eksikliği anemisidir ve diyet tedavisi tıbbi anemiden daha güvenli ve daha etkilidir. Yukarıdaki üç yiyecek Dalağı besleme ve kanı besleme gücü tek başına kullanıldığında etkilidir ve 3 çeşidin kombinasyonu kan besleme etkisini artırabilir.Bu nedenle, genellikle üç kırmızı yulaf lapası içmek kanı besleyebilir ve anemi semptomlarını iyileştirebilir. Malzemeler
- kırmızı fasulyeler 2
- kırmızı randevular 6 parça
- Su Doğru miktar
- fıstık 1 parça
- Pirinç 1 ölçü kabı
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Fasulye ve fıstıkları yıkayın ve gece boyunca ıslatın
-
2 pirinç, yıkanmış ve temizlenmiş
-
3 Diğer çeşitleri birlikte tencereye dökün, kırmızı hurmaları yıkayın ve tencereye dökün
-
4 Yulaf lapası pişirme fonksiyonunu açmak için uygun miktarda su ekleyin ve çorba koyulaşana kadar pişirin
-
55. Bitmiş ürün çizimi
-
6 bitmiş resim
-
7 bitmiş resim
-
8 bitmiş resim
-
9 bitmiş resim
İpuçları
Kuru fasulye ve yer fıstığının pişirilmesi kolay değildir, bu nedenle pişirilmeden önce bir gece ıslatılmalıdır.Kırmızı hurmalar ilave edilmemelidir, fazla olursa yulaf lapası acılaşır. Ayrıca içerken uygun miktarda esmer şeker ekleyebilirsiniz. Kızarmış sarhoş salyangoz
Sonraki
