Yeşil biber de besleyici sebzelerdir.Yeşil biberler hiç baharatlı değildir ve bebek de onları sever. Yeşil biberin eşsiz tadı ve içerdiği kapsaisin, iştahı artırabilen, sindirime yardımcı olabilen, peristaltizmi teşvik edebilen ve kabızlığı önleyebilen tükürük ve mide suyunun salgılanmasını uyarma etkisine sahiptir. Yeşil biber, domates ve havuçtaki vc içeriğinden bile daha yüksek olan C vitamini bakımından zengindir. vc direnci artırabilir. Bebeğin direnci daha iyi, doğal olarak daha az hasta, iştahı iyi ve kokulu yiyecekler. Katıl: #Kokulu tat, şirin ol bebeğim# Yeşil biber 100 gram Bonfile 100 gram Sarımsak 4 kapsül Knorr Sıcak Kızarmış Taze Çiğ 3 ml kalın 5ml Tuz 0.3g Sıvı yağ 20ml marine edilmiş bonfile nişasta Bir kaşık soya sosu Bir kaşık
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın, kıyılmış sarımsak, kıyılmış yeşil biber, kıyılmış domuz eti
Adım 2
Yeşil biberlerin saplarını ve çekirdeklerini çıkarın. İçinde beyaz klasiği de var yani yeşil biberler hiç acı değil ince kabuklu yeşil biber alın tadı güzel
Aşama 3
Kıyılmış bonfile, bir kaşık nişasta, bir kaşık soya sosu, 5 dakika marine edilmiş
4. Adım
İyice karıştırın ve 5 dakika marine edin
Adım 5
Tencereyi yağsız ısıtın, yeşil biberleri koyun ve karıştırarak kurutun, neredeyse pişti
6. Adım
Bu renk solması biraz yumuşak, çıkar onu
7. Adım
20 ml yağı bir tavada kızdırın, kıyılmış sarımsağı kokusu çıkana kadar soteleyin.
Adım 8
Domuz pirzolası ekleyin
9. Adım
yeşil biber ekle
Adım 10
5ml sirke, 3ml Knorr Hot Fried Fresh Dew, 0.3g tuz (1/3 çay kaşığı) (hem çiğ soya sosu hem de Knorr Hot Fried Fresh Dew tuz içerir, bu nedenle daha az tuz verin.) Kızartmayı eşit aralıklarla karıştırın
11. Adım
Bebeğimin ve benim severek yediğim bir yemek
-
- Domuz Kaburga, Lotus Kökü ve Yam Çorbası
-
- Köfte ve deniz yosunu çorbası - kışın ısın
-
- Yumurtalı kızarmış çift mantar
-
- Sarımsak ve istiridye soslu brokoli (kilo vermek için gereklidir)
-
- Kilo verme zamanı, yeşil ve canlandırıcı bezelye keki
-
- Süper hızlı, yağsız ve şekersiz% 100 saf tam buğday ekmeği
-
- Fitness ve yağ azaltıcı insanlar tam buğdaylı tavuk çöreğini öğrenmelidir (yağsız)
-
- Sıcak ve ekşi patates dilimleri (gerçek ürün, rötuşsuz)
-
- Havuç Tavuk Köfte
-
- Düşük kalorili tam gövdeli mor patates keki
-
- Kuşkonmazlı Tavada Kızartılmış Tavuk
-
- Yağsız mantarlı tavuk göğsü ızgara tavuk göğsü nasıl yenir (hızlı spor yemeği)