g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kuşkonmazlı Tavada Kızartılmış Tavuk - Yemeği

Oppanın evi ücretsiz gönderim alanında. Çocukluğumdan beri masamda kalın kırmızı sos var. Büyük et parçaları ve yüksek GI içerikli kızarmış domuz eti seviyorum. Bir süre, kayınpederim kan şekerinin biraz yüksek olduğunu öğrendi ve özellikle evdeki yiyecek ve içeceklerle ilgileniyordu.Küçük bir aşçı olarak, işe yarayacağım ve Wentang hakkında daha fazla bilgi edinmek için girişimde bulunacağım. (Ben Wenjie markasının resmi WeChat hesabıyım. Bazı düşük GI gıdalar ile kamu hesabı "Stable Sugar Community", kullanımı kolay). Johnson & Johnson Wenjie® Wenyue Zhijia kan şekeri ölçüm cihazının asistanıyla, kan şekeri değişikliklerini evde gerçek zamanlı olarak izleyebilirsiniz. Bu yemeğin 175.4 kalori ve toplam glisemik indeksi 30.52. Nispeten düşük GI ve ferahlatıcı tadı olan bir yemektir. Bu Johnson & Johnson Wenjie marka kan şekeri ölçüm cihazı, daha az kan numunesi alma ve 5 saniye içinde hızlı sonuçlar ile çok profesyoneldir. Büyük ekran, yaşlılar için çok dost canlısıdır Değerler bir bakışta anlaşılır ve kullanımı kolaydır. Bluetooth yükleme veri işlevi de vardır, kan şekeri dalgalanmalarını görebilirsiniz. Ailenin yaşlıları oruçludur, yemekten önce ve yemekten 2 saat sonra Kan şekerini izlemek için Johnson & Johnson Wenjie® Wenyue Zhijia kan şekeri ölçüm cihazını kullanın. Birkaç kan şekeriniz varsa, gurme anının tadını çıkarabilirsiniz. Sürekli izleme verileri ayrıca tıbbi tedavinin takibini kolaylaştırır. Kuşkonmaz 80 g Tavuk göğsü 50 gram dolmalık biber 10 g Sarımsak 3g nişasta Bir çay kaşığı zeytin yağı 10 g soya sosu 2 g Karabiber bir miktar tuz 1 g

Tüm malzemeleri hazırlayın.

Kuşkonmazı yıkadıktan sonra eski tendonları çıkarın ve çapraz olarak kesin. Renkli biberi yıkayın ve şeritler halinde kesin. Sarımsakları soyun ve sarımsak dilimlerini kesin. Tavuk göğsünü doğrayın.

Önce doğranmış tavuğu marine edin, bir çay kaşığı nişasta, taze çekilmiş karabiber, yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve çeyrek saatten fazla marine edin.

Tencereye küçük bir kaşık dolusu zeytinyağı dökün, tavuğu kaydırın ve renk değişene kadar kızartın.

Başka bir tencereye bir çorba kaşığı zeytinyağı koyun ve sarımsak dilimlerini soteleyin.

Kuşkonmazın içine dökün ve bir süre kavurun.

Renkli biber şeritlerini ekleyin ve iyice karıştırın.

Doğranmış tavuğu tavaya dökün, karıştırın ve kızartın.

Tuz, hafif soya sosu ve taze çekilmiş karabiber tadı ekleyin.

Johnson & Johnson marka kan şekeri ölçüm cihazının kan numunesi hacmi yalnızca 0,4 mikrolitreye ihtiyaç duyar ve neredeyse hiç ağrı olmaz. Mevcut kan şekeri seviyesini 5 saniyede test edebilir, Bluetooth veri yükleme fonksiyonunu kullanabilir, kan şekeri değişikliklerini kontrol etmeye çalışabilir ve rahatlıkla daha fazla yiyebilirsiniz.

Çok hızlı bir düşük GI yemeği. Ailede yüksek kan şekeri olan yaşlılar var. Yemeklerden önce ve sonra kan şekerindeki değişiklikleri tespit etmek için kan şekeri ölçüm cihazı kullanmayı unutmayın. Normalde, diyetinizi dengelemek için malzemeler üzerinde de çok çalışmalısınız.