Darı kırmızı hurmalar wolfberry zambak beyaz mantar püresi - Yemeği
"Yaz geldi ve çoğu zaman yemek için hiç iştahım olmuyor. Bu yulaf lapasını kaçıramazsın, hak ediyorsun ... " Malzemeler
- Xiaomi Doğru miktar
- kırmızı randevular 9 parça
- Wolfberry Doğru miktar
- zambak Doğru miktar
- Tremella Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- tencere Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzeme
-
2) Yıkayın, kırmızı hurmaları yırtın ve beyaz mantarı tek parça halinde yırtın
-
3 soğuk su kaynatın
-
4 Yukarıdaki malzemeleri kaynar suya koyun
-
5 Pilav pişiriciye koyun ve yavaşça kaynatın (haha, acıktım, önce damlaları kaynatmak için gaz kullanın ...) Aceleniz yoksa, pirinç pişiricisindeki soğuk suyu yavaşça kaynatın, sadece malzemeleri ekleyin Tamam. Burada size elektrik tasarrufu sağlayan ve çabuk çürümesi kolay bir karşılaştırma yöntemi anlatacağım: malzemeleri koyun ve kaynatın, 5 dakika kaynatın, anahtarı açın ve 5 dakika kaynatın ve ardından düğmeye basın ve 5 dakika pişirin. Anahtarı 10 dakika boyunca açın. Düğmeye basarak 5 dakika kaynatın ve 10 dakika havasız bırakın. Yeter. Tencereden çıktığında, yulaf lapasının yapışkan görünmesi için bir kaşıkla iyice karıştırsanız iyi olur ...
-
6 Yağ, tuz veya şeker koymayın. Aslında, kırmızı hurmalar ve kurt üzümü pişirildiğinde biraz tatlıdır. Hafif, görünüşte tatlı bir tat. Tatlı sevenler, akide şekeri de ekleyebilir.
İpuçları
Darı: B1, B12 vb. Vitaminler açısından zengin olduğu için ağırlıklı olarak dalak ve mide yetersizliğini ve ısıyı tedavi eder, ağız kenarlarında hazımsızlık ve yaraları önleme, genel mide ve kusmayı önleme etkisine sahiptir. Wolfberry ve kırmızı hurmanın etkileri bir yana. Haha. Tremella: Sadece dalağı yenileme ve mideyi iştah açma etkisine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsakları temizleme etkisine de sahiptir. Aynı zamanda güçlü bir detoksifikasyon etkisine sahiptir. Zambak: Isıyı temizleyin ve detoks yapın, cildi daha parlak hale getirin. Baharatlı kızarmış istiridye
önceki
