Kızarmış istiridyeler - Yemeği
"Deniz tarağı eti lezzetli, besin açısından zengin, protein açısından yüksek, amino asit oranı makul, yağ oranı düşük, insan vücudu tarafından sindirimi kolay, çeşitli vitaminler ve tıbbi bileşenler içerir. Kalsiyum ve magnezyum içerir. , Demir, çinko ve insan vücudu için gerekli diğer pek çok eser element, insan beslenmesi, yeşil gıda olarak kullanılabilir! " Malzemeler
- Çiçek midye 500 g
- Acı sos 40 gram
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Taze ve canlı istiridyeleri bir saat boyunca hafif tuzlu suya koyun ve fazla kumu tükürmelerine izin verin
-
2 Yeşil soğan, zencefil, sarımsak ve en sevdiğiniz acı sosu hazırlayın
-
3 Tencereye biraz yemeklik yağ koyun ve soğan, zencefil, sarımsak
-
Acı sosu koy ve koku için kızartmaya devam et
-
5 İstiridyeleri koyun ve birkaç kez karıştırın
-
6 Kapağı kapatın ve iki dakika pişirin, kapaktan açıklığı görün.
-
7 Servis yapın ve yiyin!
İpuçları
İstiridyeleri kızartırken su eklemeye gerek yoktur, çünkü istiridye ısıtıldığında çorbadan sızar. Tadı etkilemek için çok uzun süre kızartmayın. Satın aldığınızda canlı bir istiridye seçin. Soslu ahtapot
Sonraki
