Erişte lahana / bebek lahana, malzemeleri süper basit, sağlıklı ve tarihteki en kullanışlı ve hızlı yemektir. - Yemeği

Geçen sene bu yemeği yapmayı düşünmeye başladım. Dışarıda yediklerim ya bol baharatlı ya da baharat yerine yoğun çorbadır.Yemekteki çorba çeşitli baharat katkı maddeleriyle dolu. Birçok kez deney yaptıktan sonra, basit ve sağlıklı bir erişte lahanası / bebek lahanası yarattım ~~ Tüm süreçte bir damla yağ yok ~~~ Bebek lahanası (1 bitki) / Çin lahanası (sadece yapraklar, yırtık parçalar) Doğru miktar Sarımsak 3 yaprak Yeşil soğanlar 1 Hayranlar 1 parça Tavuk Özü Yarım kaşık tuz Doğru miktar Zencefil 3 dilim Wolfberry 5-10 kapsül Soya fasulyesi ezmesi (yoksa istiridye sosunu kullanabilirsiniz) Yarım kaşık Balık tofu, donmuş soya peyniri, ızgara sosis (garnitür, parçalara ayrılmış) Küçük bir miktar
  • Her türlü malzemeyi ve baharatları hazırlayın. Balık tofu, donmuş soya peyniri ve ızgara sosis ekledim (ailede çocuklar var ve çocukların damak tadına bakmanız gerekiyor). İstediğiniz gibi oynayabilir ve en sevdiğiniz şeyleri ekleyebilirsiniz: tofu ve benzeri ... Wolfberry'yi evde yedim. Hayır, evde bir tane varsa, lütfen eklemeyi unutma ~

  • Tencereye tuz, tavuk özü ve soya fasulyesi harcı dışındaki diğer tüm malzemeleri koyun (Ben iki güveç aldım ve hepsini kırdılar, sonra tencereye değiştirdiler. Herkes kendi durumuna göre tencere seçer).

  • Önce erişte, erişte, balık tofusu, dondurulmuş soya peyniri, tencerenin dibine ızgara sosis, üstüne lahana veya lahana koyup sonra soğan, zencefil, sarımsak (bir tadı için sarımsağı hafifçe vurun) ve altına su katmaya alıştım. Sadece tofu yetiştirin, lahana almanıza gerek yok, lahana pişirildiğinde küçülür.

  • Tencereyi çok uzun süre bırakmayın, su kaynadıktan sonra birkaç dakika pişirin ve sorun olmayacaktır. Sonra yarım yemek kaşığı soya fasulyesi ezmesi ve tavuk özü ekleyin (tavuk özü koymanıza gerek yoktur, soya fasulyesi ezmesi zaten sodyum glutamat içerir), karıştırın, tadı tadın ve ardından tuz ekleyin.Çok tuz eklemeyin!

  • Baharat tencereden çıkmaya hazır! Biber anasonlu kalın çorba koymadım, tadı çok taze ve sağlıklıydı, nispeten hafif yaptım ve kocam çorbayı her temizce içtiğinde! ! Süper başarı duygusu ~~~

  • Kurutulmuş turp ile karıştırılarak kızartılmış yeşil biber
    önceki
    Kıymalı patates kızartması
    Sonraki
    Daylily Hardal Şehriye
    Kızarmış Patates ve Fasulye
    Kuru Turplu Karışık Yumurta
    Su Cai - Üç taze haşlanmış
    Sebze Aromalı Simmered Duck - Aslında gerçekten eşleşiyorlar!
    Yam Simmered Tavuk Kanatları
    Sarı şarlatan kaynatılmış erişte
    Kızarmış Fransız kaz ciğeri / ördek ciğeri ile kırmızı şarap kaynatılmış Sidney + dut suyu
    Günlük | Kavrulmuş Kuzu Erişte
    Koba's Private Kitchen Simmered Squid Ring with Wine
    Kaburga kaynatılmış lotus kökü çorbası
    # # Kemikle kaynayan yosun tüpü
    To Top