Keto-kapkek - Yemeği

Bu tarif 4 kap kek yapabilir Her pastanın besin maddeleri: Kalori 242 kcal Protein 7.6 g Yağ 21.7 g Karbonhidrat 3.3g Mısır yağı 30 g Hindistan cevizi sütü 80 gram Yumurta 105 gram Badem tozu 50 gram Hindistan cevizi unu 10 gram kakao tozu 15 gram Eritritol 15 gram Badem dilimleri 5 gram
  • Badem unu ve hindistan cevizi unu karıştırılır ve kakao tozu ikiye bölünür. Yumurta sarısı proteini ayrıldıktan sonra yumurta beyazları buzdolabına konur. Kullanım için diğer malzemeleri gram cinsinden tartın. (Yumurta akı havzasının yağsız ve susuz olduğundan emin olun)

  • Mısır yağı ısıtılır. (Sadece kalıba bakın)

  • Kakao tozunu sıcak yağa ekleyin ve karıştırın.

  • İyice karıştırdıktan sonra durum.

  • Hindistan cevizi sütü ekleyin ve iyice karıştırın.

  • Yumurta sarısını ekleyin ve iyice karıştırın.

  • Badem unu ve hindistancevizi ununu porsiyonlar halinde ekleyin.

  • İyice karıştırın.

  • Karıştırmadan sonraki durum, çırpma teli kaldırıldıktan sonra yavaş damlamaya tabidir.

  • Nemlendirici bezi nemlendirici bir bezle örtün ve bir kenara koyun.

  • Yumurta beyazlarını düşük hızda çırpın.

  • İki kez eritritol ekleyin.

  • Döşemeden sonraki durum, proteinin akmadığı ters çevrilmiş kaba dayanır.

  • Malzemeyi iki tencerede karıştırmaya hazırlanın Bu aşamada önce fırını önceden ısıtmayı unutmamalısınız Fırının üst ve alt ateşleri 150 derecedir.

  • Önce proteinin yarısını alın.

  • Kes ve karıştır ...

  • İyice karıştırdıktan sonra yumurta akı kabının kalan yarısına dökün, eşit şekilde kesip karıştırmaya devam edin ...

  • Badem dilimlerini hazırlayın Kağıt bardağın boyutu 7 cm çapında, altta 6 cm çapında ve 5.5 cm yüksekliğindedir.

  • Dört kutu için tam zamanında sekiz puan dolu.

  • Fırının üst ve alt ısısını 120 dereceye ayarlayın 30 dakika pişirdikten sonra üst ve alt ısıyı 150 dereceye ayarlayın ve on dakika pişirin.

  • 30 dakika pişirdikten sonra fırınımın durumu Her fırının sıcaklığı farklıdır ve pişirme süresi biraz farklı olacaktır Küçük kekin yukarıdaki duruma genişlediğini gözlemleyin ve ardından üst ve alt ısıyı 150 dereceye ayarlayın ve 10 dakika pişirin. Her şey yolunda...

  • Tamamen soğuduktan sonra ... yemeye başlayın!

  • Şifon Kapkekler
    önceki
    Sünger kek
    Sonraki
    Ördek yumurtalı kek
    Kırılmaz Şifon Kapkekler
    Basit ve lezzetli kekler
    Çilekli Kremalı Kapkekler
    Hokkaido Cupcakes | Patlayan erişte yok, bel yok, kırışıklık yok
    Buharda pişmiş kekler
    Baby Mini Yoğurtlu Kapkek
    kırmızı kadife minik kekler
    Çikolatalı kapkek
    Kahve kekleri (Philips hava kabında pişirilmiş)
    Rom Kara Orman Cupcakes
    Bütün Yumurtalı Süngerli Kapkekler
    To Top