Mantarla karıştırılmış Tang'ın lotus kökü dilimleri - Yemeği
"Sıcak yaz aynı zamanda kilo verme mevsimi. İştahsızsam ne yemeliyim? Bu, düşük kalorili ve birçok vitamin içeren ferahlatıcı ve lezzetli bir soğuk yemektir. Sıcak yaz aylarında, güzelliği seven mms de bu kilo verme mevsimini kolaylaştırmak için denemeli ~~~ " Malzemeler
- Lotus kök Küçük bir kök
- Mantar 8 parça
- havuç Bir
- hardal bir miktar
- soya sosu bir miktar
- şeker bir miktar
- sirke bir miktar
- tuz bir miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Havuçları ve lotus köklerini yıkayın ve dilimleyin Mantarı ıslatın Büyük mantar büyükse elle küçük parçalara ayırabilirsiniz Küçük mantar gerekli değildir Islattıktan sonra sert pedikülleri yırtın ve bir kenara koyun.
-
2 Suyu kaynatın, suya birkaç damla yemeklik yağ damlatın, havuç, nilüfer kökü dilimleri ve son olarak mantarı ekleyin, nilüfer kökü dilimleri şeffaflaştığında ısıyı kapatın. Sudan çıkın.
-
3 Suyu yapmak için sirke, şeker, tuz ve hafif soya sosu kullanın.
-
4 Ayarlanan suyu tabağa dökün ve eşit şekilde karıştırın. Yemekten önce buzdolabına koyduktan sonra tadı daha da güzel oluyor. Hardalın tadını seviyorum ve baharatlara biraz hardal sosu ekliyorum.
