g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Düşük anahtarlı "Fırında Peynirli Makarna" - yağsız ve düşük kalorili, basit ama monoton değil (domates etli sos ile) - Yemeği

Soğuk ve yağmurlu bir kış gecesinde, sadece obur ve dolu bir şeyler yemek istiyorum. Buzdolabını aradım ve geçen hafta yapılan domates etli sosunu gördüm, dolapta makarna olduğunu hatırladım. Dondurucuda bulunan mozzarella peyniri ve karabiber sosisi çözülmek üzere çıkarılır ve bu arada soğuk hava deposunda bir brokoli çıkarılır ... Peki, bu basit malzemeler ne yapabilir? Fırında peynirli makarna, basit ve tekdüze değil, et ve sebzeler var ve gerçekten dolu ve açgözlü ~ Tahtaya vurun ve dikkatlice bakın. İçindekiler listesinde tereyağı yok, hantal çeşniler yok ... (Kalorilerin yüksek olmadığı ve ördeğin yedikten sonra yüklenmeyeceği psikolojik olarak kabul edildi mi ?!) Baharat için tek destek domates sosudur Yani bu yemeğin ruhu sos! Basamak çizelgesinin altında domates et sosu yazma yöntemim var.Ayrıca basit bir içerik yöntemidir.Adımları takiben geri dönmeyecek! Tabii ki ev yapımı et sosu yoksa sorun yok ama bundan sonraki en iyi şey domates sosu. Sadece ruh karakteri çantayı ayarladı, tadı kesinlikle indirimli olacak, çok güçlü Amway haşlanmış sos, haşlanmış et sosu, haşlanmış domates et sosu, hahaha! Çömleğin arkadaşları, küçük ellerini hareket ettir, beğen, topla ve takip et Çamurlar en iyisidir! ! ! Spagetti İki kişilik ketçap Pirinç kasesi Brokoli Yarım parça sosis Her ne seversen Mozzarella peyniri Bir tabak

Bir avuç spagetti, resim iki kişilik

Yemekte yarım brokoli kullanıldı

Küçük karabiber sosisi, yenmeye hazır türden, dilimlendiğinde keskin bir kokusu var, neredeyse yenmesine engel olamıyor, malzeme kalmayacağı tahmin ediliyor ...

Bu domates et sosu, tüm yemeğin en önemli önceliği ve ruhudur ~ Aynı zamanda çok yönlü bir sostur: pizza için bir temel olarak kullanılabilir; tuzlu ekmeğin baharatlanması da son dokunuştur; en basit olanı doğrudan pirinçle karıştırılabilir. Erişte, karışık pirinç eriştesi ... vesaire ~ Bu yüzden ne zaman büyük bir tencereyi kaynatsam, soğumaya bırakın ve bir çantada saklayın ve dondurun.O her türlü tembel yemeğin ruhu olduğunu biliyorsunuz! Yöntem de çok basit: az miktarda kokulu soğanı kızartın, kıymayı dökün ve renk değişene kadar karıştırın, ardından soyulmuş doğranmış domatesleri dökün ve suyunu elde etmek için kızartın.Daha güçlü bir domates aroması istiyorsanız biraz domates sosu ekleyebilirsiniz. Sonuçta mevcut domates tadı Tamamen hafif, bilirsiniz ... Sonra biraz istiridye sosu, hafif soya sosu, tuz ve şeker ekleyin ve çorba koyulaşıp servise hazır olana kadar pişirmeye devam edin!

Mozzarella peyniri küpleri, fırınlandıktan sonra fırçalanabilen peynir

Sosis dilimleri

Brokoli doğranmış

Haşlanmış makarna

Brokoli sıcak pişmiş

Peynir haricinde tüm malzemeler eşit şekilde karıştırılır Aslında karıştırdıktan sonra doğrudan yiyebilirsiniz ama kokulu peynir için sonuna kadar bekleyelim.

Karışık makarnayı bir fırın kabına koyun

Yüzeye bir kat mozzarella peyniri serpin

Fırına koyun ve 200 derecede 10-15 dakika pişirin.Yüzeydeki altın peyniri çıkmaya hazır.

Dangdangdang, çıkıyor ~ Bir ısırık alacağım, çok tatmin edici ~ (Aslında, bu sefer iki dakika daha pişirmeye dikkat etmedim, bu da daha koyu bir yüzey rengiyle sonuçlandı, ancak görünümü ve tadı etkilemiyor)