Bu, en sık hafta sonları hazırladığım yağ azaltma döneminde hızlı bir kahvaltıdır. Tam buğday ve çavdar karışımıdır. Kabak doğal tatlılık sağlar, şekersiz ve az yağlıdır. Yarım saat içinde sık sık pişirilebilir Flop, çünkü bu Scone çok hoş kokulu ~ Soğutulduktan sonra, çantada güçlü bir koku taşımasını engelleyemez. Biraz ısındıktan sonra, güzel sabah açacak ~ Kepekli un 100 gram Çavdar unu veya tam buğday unu 60 g Pişmiş kabak püresi 120 g hindistancevizi yağı 20 g süzme peynir 30 g Kabartma tozu 1 çay kaşığı
Tam buğday unu, çavdar unu ve kabartma tozunu eşit şekilde karıştırın
Hindistan cevizi yağı ekleyin ve hindistancevizi yağı ve un tamamen karışana kadar parmaklarınızla ovalayın ve büyük parçacıklar içermeyen ıslak bir kum gibidir.
Peyniri mısır taneleri halinde kesin ve önceki adımdaki unla karıştırın
Kabağı soyun ve küçük parçalar halinde kesin, buharlayın veya üzerini streç filmle örtün, mikrodalgada 4-5 dakika pişirin ve 3 dakika pişirin, püre haline getirin ve soğumaya bırakın, una ekleyin
Kuru tozu görmeyene kadar un ve balkabağı elinizle karıştırın ve bir top oluşturun.
Hamuru çıkarın ve yaklaşık 1,5 cm kalınlığında yuvarlak bir kek haline getirin ve ortalama 8 porsiyona bölün.
Yağlı kağıtla kaplı bir fırın tepsisine yerleştirilmiş ve bir süt tabakası olduğunu gösterir
Fırını, yüzeyi hafifçe renklenene ve peynir hafifçe kömürleşene kadar 15-18 dakika 200 derece ısıtın.
-
- Yeşil soğan mantarlı zeytinyağlı çörekler (855 kcal)
-
- Krem peynirli çörekler
-
- Tatlı patates çöreklerinin maya versiyonu
-
- Limonlu çöreklerden çeşitli tatlar
-
- Sıfır hata ile yüksek kaliteli hindistancevizli çörekler
-
- Yeşil soğan jambonu
-
- Kızılcık Dolandırıcılığı
-
- Çavdar tam buğday kuru üzümlü çörekler (maya versiyonu)
-
- Starbucks kırmızı fasulyeli çörekler (kırmızı fasulyeli çörekler)
-
- Çörek yemek ister misin
-
- Temel hafif kremalı çörekler (sadece 5 malzemeye ihtiyaç vardır)
-
- Hindistan Cevizi Muzlu Çörekler
