Vejetaryen Brokoli Kızartması - Yemeği
"Ailem nadiren büyük balık ve et yiyor. Yağlı yemekler ara sıra masaya servis ediliyor. Çoğu bu tür hafif tavada kızartmalar ya da enfes küçük atıştırmalıklar. Onunla ziyafet çekmenize gerek yok. Eşleştirin, rahatça yiyin, kalbi ve mideyi besleyin. " Malzemeler
- Brokoli 1 çiçek
- Siyah mantar 100 gram
- havuç Yarım
- Arpacık Doğru miktar
- Tavuklu erişte Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Beş baharat tozu Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Brokoliyi yıkayın, küçük çiçekleri ayırın, daha sonra kullanmak için haşlayın
-
2 dilimlenmiş havuç, kıyılmış yeşil soğan ve zencefil
-
3 siyah mantar kabarcıklı saç
-
4 yeşil soğan ve zencefilli sote tava
-
5 havuç koyun
-
6 Brokoli ekleyin ve kavurun
-
Siyah mantarı koy ve kızartmaya devam et
-
8 istiridye sosu, beş baharat tozu
-
9 biraz tuz ekleyin
-
10 Son olarak biraz tavuk özü koyun ve tencereden çıksın
-
11 Bitmiş ürünler, çok hafif ve küçük tavada kızartma, çok fazla besin
