g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sarımsaklı buharda pişirilmiş patlıcan, çalışan insanlar için masada hızlıca pişirilen ev yapımı bir yemektir ve aynı zamanda vejetaryen bir seçimdir. Hafifçe buharda pişirilmiş, basit ve yapımı kolay, birkaç dakika içinde servise hazır. patlıcan 1 parça Sarımsak 25 g Arpacık soğanı 1 soya sosu 20 ml Susam yağı 6 ml Yemeklik yağ bir miktar

Aşama 1

Sarımsağı, doğranmış yeşil soğanı doğrayın

Adım 2

Patlıcanı ikiye bölün ve bir süre tuzlu suda bekletin.

Aşama 3

Suyu boşaltın ve tabağa koyun

4. adım

Buharlama rafını tencereye koyun, buharlama rafının yüksekliğine kadar su ekleyin ve kaynatın

Adım 5

Patlıcanı yaklaşık 6 dakika yüksek ateşte buharda pişirin, sonra çıkarın

6. Adım

Üzerine doğranmış yeşil soğan serpin ve üzerine susam yağı gezdirin.

7. Adım

Biraz yemeklik yağ ısıtın, sarımsak ekleyin ve bir süre soteleyin

8. Adım

Ocağı kapatın, soya sosu ekleyin, iyice karıştırın ve patlıcanın üzerine dökün.

9. Adım

Hızlı ev yemekleri, sarımsaklı buharda pişirilmiş patlıcan

Vejetaryen yemekleri ~ Tavada kızartılmış yuba

# Yaz Vejetaryen # Haşlanmış Kanton Sebzeli Kalp

İstiridye soslu Pleurotus eryngii-şeftali beslenme uzmanının özel mutfak yeme vejetaryen düşük kalorili kilo kaybı spor anti-kanser

Süper vejetaryen yemeği [Cumin Thousand Page Tofu]

# Yaz vejetaryen # Küçük patates kızartması

Yanyun tarafından sağlanan lezzetli vejetaryen yemekleri [İki kez pişirilmiş vejetaryen domuz eti]

Vejetaryenlik ~ Anti-kanser ve Vücut Geliştirme ~ Susam Yağı Pesto Brokoli

# Yaz vejeteryan # baharatlı kurutulmuş tofu tatmalıdır

İstiridye Soslu Kavrulmuş Vejetaryen Abalone-Az Yağlı Vejetaryen

Tatlı ve ekşi lotus kökü pirinç kasesi (vejetaryen yağsız sağlıklı versiyon) #fasulye meyvesi 6. yıl dönümü kutlu olsun#

Vejetaryen yemekleri ~ Mantar, karides kabuğu ve frenk soğanı kutusu

Yakıt tüketen pleurotus eryngii-vejeteryan yemekleri çok enfes olabilir